Finito ou talvez não!

 

Mais um mês se passou e não tenho boas notícias. Só emagreci 1 kilo este mês. Consegui 4 kilos no total. Não me ando a portar muito bem... como algum pão e às vezes faço uma refeição livre. Mas no geral como legumes, proteína e fruta. E por isso, fui ao dentista e não precisei de fazer a destartarização. A dentista diz que foi de ter mudado de alimentação. Fiquei feliz.

Mas as más notícias é que vou desistir de fazer esta dieta, porque não consegui encontrar pessoas para a fazer e por isso a troca acabou. Acontece. Nem sempre corre da melhor forma as trocas. De qualquer forma vou continuar a fazer dieta por mim. Comer menos hidratos, mais legumes e fruta. Não comer fruta depois das 18h.

De trocas, não tenho feito muita coisa. Fiz dois currículos à troca de cartão continente e passei um trabalho a computador também por cartão continente. Dei uma palestra o mês passado também por cartão continente. Foi uma palestra em Coimbra. Foi muito divertido.

E pronto, hoje não tenho muito mais a contar. As novidades não são as melhores, mas enfim.

Beijinhos a todos!

Primeiro mês de dieta: ponto de situação!

 

 E um mês se passou! Comecei a dieta a 1 de Maio e hoje é 1 de Junho. Emagreci 3,5 kilos. Podia ter sido mais se não tivesse cometido algumas infracções. Mas fazer dieta é mesmo difícil para mim. Podia ter emagrecido 5 kilos que é o normal.

Comi muita saladinha, legumes, carne, peixe, ovos e fruta. E isso estou melhor. Vou fazer análises em Agosto, espero que isso espelhe o meu esforço. Agora é continuar. Tenho ainda 6 meses ou mais pela frente. Preciso de emagrecer 35 kilos. Bem agora é 32,5. :)

Como vos disse no post passado, tenho desconto de 15% nos produtos, porque estes produtos foram uma troca de contatos por suplementos. 

E pronto hoje há pouco que dizer. Só que ando a ver novamente a série This is us. Vejo 10 episódios por dia, ando mesmo viciada. Já a viram? É muito gira. Farto-me de chorar em quase todos os episódios. 

Bem, fiquem bem. Até ao próximo mês, com menos 5 kilos, espero eu! ;)

Mais uma dieta mais uma volta!

 Olá a todos! Cá venho eu dar novidades fresquinhas, fresquinhas! :) 

A meados de Abril saí na revista Maria e com isso recebi um telefonema de uma senhora a dizer que queria fazer uma troca comigo: uma dieta! Como sabem já fiz mais de 111 dietas! Talvez não tantas, mas 11 já fiz de certeza! Eheheheh! Então a dieta dela é a Fit 6 Nutricode. Ela emagreceu 34 kilos em 6 meses com esta dieta. Para mim era um sonho se eu conseguisse emagrecer nesse tempo.

A troca é tomar os suplementos e em troca arranjar pessoas que queiram também fazer a dieta. Por isso pessoal toca a ajudar-me. Os suplementos são naturais, um deles é de spirulina. Lembram-se de eu falar aqui da spirulina quando trabalhei à troca na Iswari? É muito bom.

Então comecei hoje a dieta. É simples, é tomar os suplementos, que são essas saquetas, uma ao pequeno-almoço e uma ao almoço e duas cápsulas ao deitar. Depois é reeducação alimentar.

Espero conseguir a troca! Mas há uma boa novidade, quem for da minha parte tem 15% de desconto nos suplementos, é só entrar em contato com a Isabel Lopes e dizer que vai da minha parte. (https://www.facebook.com/profile.php?id=100006297450816)

E por hoje é tudo! Já comecei a fazer umas trocas, passem pelo no meu instagram e facebook que tenho contado tudo por lá. Mas qualquer dia escrevo um post sobre isso. Novidades em breve!

Beijinhos a todos"

 

Voltei voltei! Voltei de lá!

Olá a todos!

Há quanto tempo?! Tinham saudades minhas? Eu até tinha vossas, mas o dia-a-dia é um corropio e numa mais cá vim. Muita coisa se passou. Estive a trabalhar muito, mas voltei a ficar desempregada infelizmente. Não ando com muita sorte.

É assim a vida. E desta vez não está nada fácil arranjar trabalho. Vou a entrevistas, mas não passo disto. Não sei o que se passa. Acho que a concorrência é feroz.

Então decidi voltar a viver de trocas com pouco dinheiro. Não sem dinheiro, porque isso não há milagres, mas com pouco dinheiro. E então cá vamos nós começar a roda viva novamente. 

Estive a ver as minhas despesas e preciso para começar, de trocas com um supermercado, com uma farmácia, uma gasolineira, uma loja de roupas XL, a Meo, a minha empresa de condomínio (vou enviar um email na 2a feira a pedir troca com trabalho administrativo) e um spa ou uma clínica de emagrecimento. Voltei a engordar muito, preciso novamente de emagrecer. É o meu karma! 

Por aí, alguém tem um contato destes que me possa dar? Ou trocar?

E pronto, acho que vão voltar a ter notícias minhas por aqui. Não todos os dias, mas sempre que surgir a oportunidade.

Beijinhos a todos!

3 meses do 1 ano e 11 dias

 

 Pessoal, não tenho boas notícias. Engordei 300 gramas! Vá lá que foram só 300 gramas. Mas a verdade é que já não estou a conseguir a fazer a dieta. Faço o pequeno-almoço, os lanches e os jantares de dieta, mas os almoços não. E não, porque no sítio em que trabalho come-se muito barato e bem, não há cá coisas para dietas. Pago 4,45€ e é de aproveitar!

O que é verdade é que neste momento estou mais focada no trabalho do que na dieta. São muitas coisas novas para aprender, para tomar a atenção, para fazer e a dieta não está nas minhas prioridades agora.

Vou continuar a fazer os lanches e os jantares de dieta, para pelo menos não engordar, mas os almoços vou continuar assim. Bem sei que podia levar marmita e essas coisas todas, mas não me apetece chegar a casa e fazer comida quando posso almoçar tão barato.

Sinto-me um bocadinho frustrada. Tenho o livro pronto à espera de ser editado e ainda não é desta, nem sei se alguma vez será. Também estou triste porque vos vou desapontar mais uma vez nesta área da minha vida. Mas acreditem que mudar a alimentação para mim é um desafio muito grande, muito maior que viver de trocas.

A parte boa é que para almoçar tenho de andar 20 minutos e isso é já alguma coisa para quem não andava nem um minuto.

Desculpem, darei notícias se as coisas se modificarem, mas por agora são as novidades que tenho.

Um beijinho a todos,