O dinheiro e as férias

Desde que comecei o projecto nunca mais tive férias, na verdadeira acepção da palavra. Bem, a bem dizer estou diariamente de férias, mas como sempre tenho de fazer algo à troca, a terminologia “férias” não está bem empregue... sendo que a palavra “trabalho” também não é o que deve definir o meu tipo de vida diário. Que tenho algum trabalho e muitos trabalhos tenho, mas nenhum emprego! Contudo, trabalhar é coisa que ainda não parei desde que comecei a viver de trocas. Mas sentimento de estar “um pouco aprisionada”, que o trabalho nos dá, esse sem dúvida é algo que não sinto muito... sinto mais algo que se pode chamar de “comprometimento” e “responsabilidade” de ter de fazer as trocas, para “pagar” os bens ou serviços que preciso.

O bom do dinheiro (e o dinheiro tem muitas coisas boas) sem dúvida é a liberdade que nos dá (mas também nos dá muita prisão) de sermos autónomos para pagarmos por “aquilo que nos dá na tola”, sem pedir autorização a ninguém. Já as trocas... essas são diferentes, temos sempre de conseguir negociar o que nos convém, de preferência em situações que ambos os lados fiquem a ganhar.

É essa sensação de “liberdade e autonomia” que o dinheiro dá e que sinto mais saudade. Realmente eu nunca vivi sem dinheiro... estou farta de dizer isto... mas quando se fala da minha experiência quase todas as pessoas dizem: “A Andresa, a menina das trocas, que vive sem dinheiro”... Mas tal não é verdade!... Como sabem, no meu 1 ano e 11 dias vivi com 1111€, logo: com dinheiro. É verdade que cada vez vivo com menos... e sei que conseguiria viver sem dinheiro nenhum pelo menos por uns tempos ou na maior parte das coisas, tendo de me adaptar noutras, cedendo noutras e escolhendo outras.... mas como já tive oportunidade de escrever aqui no meu blog, ainda não é minha intenção viver totalmente sem dinheiro. O dinheiro, ou pelo menos, algum dinheiro, dá-me uma certa liberdade! E sou muito mais feliz com os 50€ que gasto num mês, do que a viver inteiramente de trocas, mesmo que vivesse de uma forma milionária (mas sem dinheiro)! J

Nestes três anos que vivo sobretudo de trocas, comecei ultimamente a sentir-me muito cansada... não do esforço que faço dos diversos trabalhos onde troco, mas mais de estar constantemente em contacto com pessoas, nas palestras, na comunicação social, nas redes sociais... focada nos meus 1111 projectos (casas, feiras, lojas de trocas, livro, site, entre outros) e nas minhas trocas diárias. Viver de trocas é um “non stop” que se torna um ciclo vicioso: tudo é possível trocar, mas quanto mais se quer, mais se troca!

Cheguei a uma situação de emergência: precisava de férias! Mesmo: FÉRIAS! Não é bem, ir uns tempos para comunidades ou quintas com wooffing ou trabalhar num hostel à troca... Não, o que eu precisava era de FÉRIAS mesmo!

E claro... como não podia deixar de ser: Férias à troca!

Eu gosto é do Verão: https://www.youtube.com/watch?v=QOKDp-pPIbc

Laika e Azeitona

Viver de trocas é sempre mais fácil quando não se tem dependentes a cargo. Trabalha-se só para si próprio e ponto final. Contudo, a companhia e o estilo de vida ao ter um animal é sem dúvida, muito enriquecedor e faz toda a diferença. Além do mais a minha decisão em ter animais já é muito anterior há data em que decidi viver de trocas.

Tenho dois animais actualmente: a cadela Azeitona e a gata Luna. Já tive um gato chamado de Poppey, mas um dia foi dar uma volta pelas redondezas e nunca mais voltou! :( 

Por isso, para estas duas jeitosas preciso de várias coisas, entre elas, comida, areia, veterinário e licença da junta de freguesia.

Como já contei aqui num post passado, a licença da minha cadela foi trocada com a Junta de Freguesia em troca de organizar uma feira de trocas. Foi uma troca supimpa! Quanto ao veterinário, fiz durante muito tempo trocas com uma amiga veterinária no Porto, quando conseguia deslocar-me até lá com o meu carro. Troquei com ela, objectos, leitores de dvd para o carro, entre outras coisas que ela precisava, em troca da consulta, das vacinas e da desparazitação. Actualmente, ir ao Porto com a minha cadela torna-se um pouco complicado e por isso, tive de encontrar solução mais sustentável, perto de mim. E por fim, consegui uma troca com uma veterinária, aqui perto de onde moro!!! Vou limpar e arrumar o quarto da filha! Diria eu, uma limpeza e organização psicopedagógica, pois quando se trata de limpar quartos infanto-juvenis, a "coisa" não é assim tão simples! Mas muito mais divertida, sem dúvida!

Quanto à areia, posso dizer-vos que a melhor coisa é mesmo arranjar uma troca com um carpinteiro/marceneiro, pois a serradura é óptima para os gatinhos! Muito mais saudável e higiénica. E... tantas trocas que eu fiz com o carpinteiro de um canal de TV em troca de entrevistas! :)

Este ano também descobri, que por 4,40€ os canis municipais dão a vacina obrigatória, válida por 3 anos. Isso é mesmo muito bom... "quase" que nem compensa a troca! :)

... mas faltava-me a comida! Claro que durante este tempo, fui conseguindo fazer trocas com comida de cão e de gato, mas sempre muito temporariamente. Geralmente, trocava com pessoas, que tinham ração a mais e que os seus bichinhos não gostavam dela. Também troquei com uma amiga, ração de gato em troca de cuidar do gato dela, quando ela foi de férias... mas não era nada sustentável. Mas finalmente, consegui!!!

Conheci a Laika, um projecto que pertence à Fundação Mais e que é um projecto sem fins lucrativos que tem como objectivo ajudar as Associações de Defesa Animal a melhorar as condições de vida dos animais a seu cargo. Por cada embalagem comprada, é entregue uma outra embalagem a uma Associação de Defesa Animal à escolha de quem a comprou. Não é o máximo? Quanto a mim, comecei a fazer algumas horas de secretariado em troca da dita comida e agora ainda estou mais contente, porque também vão ter comida de gato e assim, posso alimentar a famelga toda cá em casa!!!

Yupi!!! E o que eu adoro esta música!!! https://www.youtube.com/watch?v=PGrx6etMl0w

Emagreci 11 kilos à troca!

Como sabem um dos meus objectivos durante o meu "1 ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto" era perder 11 kilos de uma forma saudável e sustentável. Foi um dos únicos objectivos que não consegui concretizar! Na altura, reflecti sobre o assunto e percebi que foi mais fácil para mim, fazer um projecto social, organizar feiras de trocas, trocar com empresas, projectar casas e lojas de trocas do que, EMAGRECER, sendo este o único aspecto de foro pessoal, que tinha planeado nos meus objectivos desse projecto. Como é mais fácil, tratarmos os outros do que a nós próprios!... :(

No meu "1 ano e 11 dias", emagreci apenas 3 kilos... não fiz nada de especial para emagrecer estes kilos, não mudei o estilo de alimentação, não cumpri horários diários certos, não comi de 3 em 3 horas, não ingeri muita água ou deixei de comer hidratos de carbono ou açúcar. E por isso, não emagreci mais... É verdade, que quando estamos mais estáveis e realizados, a nossa alimentação também melhora, mas pelo o visto, viver de trocas não traz grande estabilidade, não é verdade?!

Se podia ter começado a caminhar todos os dias 45 minutos? Podia!

Se podia ter começado a ingerir 3 litros de água por dia? Podia!

Se podia ter deixado de comer doces e hidratos de carbono? Podia!

Mas não fiz nada disso e por isso, o resultado nestes dois anos que passaram foi mais 7 kilos do que do início do projecto! Nem queria acreditar no que vi na balança! Um redondo número 9! E mais não digo!!!! 

...

E é nessas situações, quando não conseguimos emagrecer por nós próprios... quando achamos que a nossa força de vontade já findou... e quando precisamos de alguém que nos oriente e nos dê um pouco de "colo nutricional"... que aparecem os centros de emagrecimento e estética! 

Acho que por uns momentos, desisti mesmo de cuidar de mim... com tanta coisa para cuidar, tantas trocas para fazer, tanta dinâmica no meu dia-a-dia, sentia que era "urgente" ter o tal "colo nutricional" e por isso, iniciei uma troca com o  grupo Biocol!

Em troca de acompanhamento nutricional com a Dieta 10, acompanhamento estético na Onespace e coaching alimentar todas as semanas, vou contando semanalmente o meu processo de emagrecimento no Movimento 1% e também ajudando em eventos e actividades do grupo Biocol.

O melhor de tudo isto, é que esta dieta é totalmente saudável, sem toma de comprimidos e afins, com muita reeducação alimentar, com aprendizagens sobre ritmos horários, combinações de alimentos, dicas de receitas de baixo índice calório e muitos outros conselhos! Resultado: emagreci 11 kilos em 4 meses, ou seja, emagreci em 4 meses aquilo que tencionava emagrecer durante o meu "1 ano e 11 dias", não é fantástico??

Muitos mais kilos tenho de perder... o meu objectivo é trocar o 9 pelo 6... é apenas dar uma volta ao número, mas acreditem que na balança faz mesmo muita diferença! ;)

O melhor de mim é: ser saudável, com as trocas todas trocadas: https://www.youtube.com/watch?v=GnzHrcuGCW0

Troquei a licença da minha cadela com a Junta de Freguesia!

Depois do meu 1 ano, 11 dias, 1 horas e 1 minuto cheio de feiras de trocas, mensais um pouco por todo o Portugal foi altura de descansar um pouco e não organizar feiras a torto e a direito. 

Pontualmente, sempre que me contactam a perguntar se posso ajudar a organizar uma feira, envio o guia de trocas que elaborei e digo que ajudo a promover a feira, dando apoio à distância na organização da mesma. (Se quiserem saber mais, cliquem aqui)

E foi isso que aconteceu desta vez, apesar da minha ajuda não ter sido à distância e sim, a nível presencial, com a Junta de Freguesia de Agualva-Mira Sintra, ou seja, a junta de freguesia à qual eu pertenço.

Pois bem... um dia recebi um email de uma funcionária da Junta de Freguesia a dizer que me tinham conhecido através da comunicação social e que gostavam imenso que o Believe chegasse à localidade onde eu vivo. Claro está, com uma feira de trocas! Aceitei de imediato e sem dúvida foi muito enriquecedor.

A feira foi organizada tal como as outras feiras, em que cada indivíduo pode trazer a sua banca/lençol e trocar os seus produtos/serviços, mas teve uma novidade que foi, convidar as associações da freguesia para que nesse dia estivessem com as bancas dos seus projectos, também a trocar! Fizeram-se algumas reuniões de preparação e a resposta foi muito positiva por parte das associações que quiseram estar presentes, com produtos, serviços e até espectáculos à troca.

Da minha parte, ao ajudar a Junta a organizar a feira, tive uma troca supimpa: a licença da minha cadela! Que feliz que fiquei!

No dia da feira troquei muito. :) Troquei livros por consultas, trabalhos manuais (decorei essa boneca de pano que vêem na foto) em troca de linhas que troquei para fazer um téreré. Troquei umas botas de caminhada que me vão ser muito úteis para levar a minha dieta a bom porto e muitas outras coisas! Trocar faz-nos sempre trazer um sorriso do tamanho do mundo, quando voltamos para casa!

O que é facto é que já existem muitas organizações a preparar feiras de trocas e cada vez, tanto as feiras como as lojas são uma constante no nosso país, principalmente em Lisboa. Que bom!

Deixo-vos alguns links úteis:

. Loja de trocas Ponto de Troca

. Loja de troca mensal itinerante Trokaki

. Feiras de trocas temáticas Troca-te

. Loja de trocas Beshop (em Coimbra e pertencente ao Believe in Portugal)

Trocar é o que está a dar!!! :)

Pequenos passos, grandes mudanças

Como vos disse a troca do meu emagrecimento, inclui sessões de coaching alimentar. E no meio das conversas e das metas e dos objectivos a atingir neste processo, tenho tempo para divagar e para perceber várias circunstâncias ligadas ao meu emagrecimento e à minha relação com o corpo/comida. Tenho percebido algumas coisas, sim senhor! Mas daquelas que se podem contar, assim publicamente (porque umas há, que são mais privadas), há uma que gostaria de partilhar convosco.

Essencialmente, o meu projecto de viver de trocas e de belivar num mundo azul, harmonioso, onde todos somos mais humanos, felizes e saudáveis, tem muito de viver para os outros... dar as outros, trocar com os outros... E dei-me conta ao longo deste tempo, que mais uma vez, me esqueci de mim. De mim, como pessoa, como mulher, de mim com um corpo para tratar e cuidar, de mim como alguém com necessidades e cuidados próprios a ter, de conforto, cuidado e protecção. Assim em meias palavras: esqueci-me de mim! 

No meio do burburinho da comunicação social, das palestras, das trocas e de conhecer tanta gente em tão pouco tempo... aos poucos, não fui ligando à minha alimentação, aos meus ritmos diários, aos meus horários de sono, horários alimentares, etc etc... Esqueci-me de mim... Comia o que de mais rápido houvesse... (eu não como grandes quantidades e por isso, quanto mais hidratos de carbono ou açúcares um “alimento” tivesse mais rapidamente tinha energia para dar e trocar) Esqueci-me de mim... Esqueci-me do que era ter disciplina, horários, timmings... e o que me esqueci mesmo mais, foi de gostar de mim!

Assim esta semana, os objectivos que foram trabalhados no coaching, são simples: deitar cedo e cedo erguer, fazer as refeições a horas certas e comer sempre de 3 em 3 horas! Apenas um pouco de disciplina e método! Pequenos passos, é certo! Mas grandes mudanças... mudanças para voltar a lembrar-me de mim!