Trocar a alimentação

Foto tirada por Cátia Cóias

Fazer dieta para mim é bastante fácil! Gosto de quase todas as frutas e todos os legumes e adapto-me bem a novas receitas e novos paladares. Fácil, excepto não poder ingerir açúcares. 

Eu costumo dizer que só tenho um vício e o meu vício chama-se açúcar! Eu nunca fumei, não gosto de bebidas alcóolicas, não acho piada a jogos de azar, nunca experimentei outros tipos de vícios... mas quanto ao açúcar, sim, confesso-me: sou mesmo viciada! Poderia contar-vos até onde vai o meu vício pelo açúcar... e começar a arrepiar os espíritos mais sensíveis que se alimentam de forma saudável, mas não arrisco! Contudo, posso contar-vos por exemplo, que os meus doces favoritos são carregados de ovos moles, fios de ovos, amêndoa e muito açúcar. Conhecem por exemplo, o pão de rala ou o pingo de açúcar!? Pois bem, aí estão as minhas preferências... e de preferência também, mais do que uma unidade! J 

... Esta conversa toda, para vos dizer, que sim, dificil foi mesmo começar e parar de ingerir açúcar todos os dias! De resto, a dieta que a nutricionista da Nutriconcept me passou não foi dificil, não passei fome e até foi variada (excepto as saladas de alface e pepino todos os dias, na primeira semana)! 

Mas o melhor mesmo foi o peso que perdi: 6 kilos até à data! Não é fantástico?! E é engraçado, que basta perder uns quilitos, para uma pessoa se sentir logo “outra”, nem que seja para vestir as calças de ganga que estiveram guardadas meses e meses a fio. E foi o que hoje me aconteceu! Vestir umas calças de ganga que já nem me lembrava que existiam e que até gostava delas... mas que não me serviam e de uma hora para a outra servirem, é sem dúvida muito motivador para se continuar na dieta!

O sapateiro

As coisas mais difíceis de se trocar para mim, são: serviços médicos, mecânicos e sapateiros! Talvez porque são especialidades e nem todas as pessoas sabem fazer este tipo de serviço... mas pronto, que é difícil é! E quando digo médicos, digo: dentistas, médicos de clínica geral ou não, veterinários, entre outros... Mais fácil é encontrar enfermeiros, fisioterapeutas, osteopatas e naturopatas à troca... mas pronto, às vezes precisamos mesmo de certo tipo de especialidades...

Bem... como já vos falei no passado, dentistas já consegui e mecânico também... mas há muito que andava a pensar num sapateiro! Sim, a verdade é que é fácil de arranjar roupa à troca, emprestada ou dada, mas os sapatos nem sempre é assim tão fácil! Claro que há muita gente que queira dar sapatos, mas o sapato em si terá de ter a ver connosco, ser confortável e ser o nosso número e para isso, é preciso uma certa individualidade na escolha!

Talvez por isso, os sapatos sejam das únicas coisas que tenha comprado nos últimos 3 anos... De roupa não me lembro de ter comprado nada, desde que iniciei as trocas, mas os sapatos, por muito que tenha conseguido uma data deles à troca, houve sempre necessidade de comprar uns sapatinhos baratos, nem sempre produto nacional (o que não é nada belivador)! Por exemplo, estes da foto custaram-me 2,5€... são de borracha, mas são mesmo muito confortáveis... mas nada duradouros! E não são portugueses! :(

Bem, comecei a pensar que o que eu precisava era de fazer uma troca com uma empresa de sapatos ou com um sapateiro... mas só pensei, não me dei "ao trabalho" de procurar nem de dizer a ninguém. Mas qual não foi o meu espanto, que quando fui a semana passada dar palestras à Benedita e de forma imprevista, fui visitar uma fábrica de calçado de pele e com corantes naturais, produtos portugueses e com um ar de conforto, que só visto!?!?... Ao falar com os donos sobre a minha vida de trocas, ficaram tão entusiasmados que me disseram que quando lá quisesse ir trabalhar uns tempos, me davam em troca uns sapatos! Fiquei contente! Tenho de lá voltar!

Mas antes de ter sapatos novos... comecei a pensar que precisava era de arranjar um sapateiro à troca, para arranjar alguns dos sapatos que se foram estragando com o uso... mas não procurei e não falei desta minha necessidade a ninguém... Contudo... esta semana a minha mãe liga-me! A minha mãe mora no distrito de Castelo Branco e como não tem facebook nem sempre está muito a par das minhas lides... mas outro dia, como estava a dizer, liga-me assim do nada e diz-me: "Não vais acreditar no que aconteceu... outro dia, o sapateiro aqui da terra, vem ter comigo e pergunta-me se eu era familiar de uma menina que tinha saído numa revista e que vivia de trocas. E mostrou-me um recorte de uma notícia tua, há mais de 2 anos. Eu disse, que sim, que eras minha filha e ele disse-me, que bem lhe parecia porque éramos muito parecidas. Então, disse-me que te admirava muito... e que desde que viu a notícia na revista, a guardou e têm-na afixado no seu espaço de sapateiro, porque tu inspiras e ele sente que uma vida assim é que vale a pena." Bem... eu fiquei assim, sem conseguir dizer nada... eu que andava a pensar em arranjar um sapateiro, como é que do nada, alguém que tão longe vai ter com a minha mãe, que não sabe que é minha mãe e diz isto tudo!?!?!? Bem, aproveitei para dizer à minha mãe, que realmente precisava de um sapateiro... e que gostaria muito de fazer uma troca com o senhor, no sentido de me arranjar os meus sapatos... 

Conto-vos isto... porque é por estas e por outras, que o viver de trocas me faz sentido... o poder inspirar, o poder fazer diferente e por acreditar/belivar que há por aí muito português/cidadão do mundo (também) a pensar como eu... numa vida mais comunitária, de inter-ajuda, com menos dinheiro e mais valores... e é por estas e por outras, que continuo a belivar muito numa vida belivadora!

E esta hém? https://www.youtube.com/watch?v=hD7D6zKuVrs

Começar a trabalhar... por dinheiro?

Posso confidenciar que o motivo deste meu silêncio e da minha ausência é andar a pensar na vidinha... mais propriamente como iria resolver o pagamento das prestações do meu carro, agora que precisava de novamente o emprestar à troca, sem consegui-lo vender! Tentei muita coisa... pensei em muita coisa! 

Uma coisa que tinha em mente, era que tinha de arranjá-lo para o poder vender, pelo valor que devo à seguradora, mais propriamente os arranhões e as batidelas que fiz ao longo do tempo! E isso, finalmente consegui, como vos disse no post passado. Neste momento estou a fazer trocas com uma oficina... sendo que estou a limpar uma casa, a fundo, proveniente de obras que foram feitas... mas como percebem... vai ser preciso, mesmo muitas horas! :) Mas fiquei bem contente... 

Mas o que vos quero dizer, nem é esta parte... mas sim, a parte de não saber o que fazer, para resolver a situação. Claro que hoje, já vos escrevo com uma calma na alma, porque novamente o emprestei, mas andei uns meses bem atrapalhada. E de tudo o que pensei, a única coisa que achava lógica e honesta era começar a trabalhar... por dinheiro!

E pensei muito nisso... muito muito, até me corroer toda por dentro! Claro que eu acredito nas trocas... Claro que sou belivadora! Mas claro também que o dinheiro é a nossa moeda de troca e que se fosse bem utilizado tinha sido mesmo "uma boa invenção", não era? 

E se eu de uma hora para a outra quisesse começar a trabalhar por dinheiro? Só para pagar o carro? Ou só para ganhar os 50€/mensais que preciso? E isso seria uma forma de descredibilizar as trocas? Pareceria que tudo teria sido em vão?

Bem pensei... pensei... pensei tanto... e cheguei a uma conclusão: sinto-me presa! Presa porque decidi viver de trocas e parece que não posso viver de mais forma nenhuma... que não posso de uma hora para a outra fazer diferente... Mas sou eu a mim própria... sou eu que me ponho nesta "prisão pensante"!

Quando iniciei este projecto queria 4 coisas: ser mais sustentável, mais ecológica, mais saudável e mais económica... e consegui! Tornei-me alguém que jamais pensava que podia ser. Até me imaginava assim, mas achava que a Andresa viciada em compras de roupa, numa iria usar roupa usada e dada ou trocada por alguém, por exemplo. Mudei muito... e tornei-me estas 4 coisas! Mas destas 4 coisas, percebi que me tornei outras 2: mais humana e mais feliz. Quanto mais troco, mais amigos faço, mais melhoro as relações com quem troco e por isso, me sinto mais feliz, mais enriquecida e mais "cheia". É um "cheio" diferente, daquele que é ir a um shopping comprar roupa, ou doces ou chocolates. É um "cheio" que reconforta! 

Mas ao perceber estas 2 coisas, percebi que com elas era muito mais LIVRE! Ou seja, com as 6 coisas que vos falei, tornei-me uma pessoa mais livre! Faço o que gosto, o que quero, com quem quero, como quero, o que me dá prazer, o que necessito...  sou pouco escrava de um sistema, ou de um mercado, ou de uma moda... e isso me dá liberdade.. e a liberdade é o que mais prezo. Assim, se decido viver de trocas, para ser livre, vivo! Mas se decido que viver de trocas, me torna presa porque não posso ter opção de escolha, a nível monetário, já não sou livre. A liberdade é uma complicação do caraças... mas é sem dúvida o nosso melhor aliado!

Não, ainda não vou trabalhar por dinheiro! Não, porque consegui emprestar à troca o meu carro mais um bocadinho! Não, não vou trabalhar só porque sim, em algo que não estou motivada ou que é só para ganhar dinheiro! Não, isso não! Mas sim, quando voltar a fazer-me sentido, irei. Quando achar que é a forma que tenho de trocar, assumirei... porque o dinheiro, esse é uma troca! Errada é a postura que todos temos face a ele!

https://www.youtube.com/watch?v=JkhX5W7JoWI

Tenho andado caladinha...

... mas continuo a belivar!

A razão do meu silêncio tem vários motivos! 

1.º Tenho feito as trocas diárias para a minha subsistência: supermercado, CP e trocas pontuais que vou precisando: dentista, osteopata, massagens, etc etc... 

2.º Andei muito pensativa com a questão do meu carro... Não o consiga alugar e isso foi para mim, algo muito complicado de gerir. Pensei mil e onze formas de solucionar o problema e como não o consegui vender até à data, parece que bloqueei um bocado. Pensei em vendê-lo com rifas, mas era proibido! Pensei em fazer um crowdfundig, mas não tinha a componente social. (Isto de pagar uma dívida não me parece nada social.) Pensei em colocar publicidade mas é preciso licenciamento e nunca faria o valor que precisaria para pagar a mensalidade. Já propus trocas com a financeira e claro que levei um NÃO redondo... Enfim... Finalmente consegui voltar a emprestá-lo à troca e agora já estou mais tranquila!

3.º Com esta situação do carro, pensei que só tinha uma saída e era ir trabalhar... por dinheiro! Para pagar dívidas a financeiras não há outra forma do que DINHEIRO... já que não aceitam trocas! E por isso, antes de alugar o meu carro estava mesmo decidida a ir trabalhar por dinheiro! Mas parece que sempre que eu decido uma coisa deste género, algo me acontece dizendo que não devo ir trabalhar... que tenho de continuar a viver de trocas... não sei que vos diga!... 

4.º Comecei a fazer dieta... ainda não posso contar muito mais sobre isto... mas também é uma troca, hém? E com menos açúcar no sangue às vezes não ando lá muito bem disposta!

5.º Neste momento estou também a fazer uma troca que me está a ocupar algum tempo... e que me desgasta um pouco fisicamente... Mas é uma boa troca! :) Estou a fazer limpezas numa casa que teve obras, em troca de arranjo do meu carro na oficina (pinturas, arranhões, etc...) Que bela troca! Mas ando cansada, hém?

6.º Os projectos que tinha pendentes... estão a caminhar e alguns a finalizar: o meu livro de trocas, a casa de trocas em Torres Vedras e a loja de trocas em Coimbra agora está a ser mais dinamizada! :)

7.º A minha gata teve novamente bebés... e tenho mesmo de conseguir um veterinário à troca para a operar... ela já teve muitos filhotes! E por muito que eu os adore e os consiga sempre dar, está na altura de a esterilizar... Ando preocupada com isto também!

8.º Tenho dado algumas palestras... um pouco por Lisboa, mas também em São Brás de Alportel e na Benedita... e isso é o que mais me motiva e conforta! Adoro mesmo! Em São Brás dei 3 palestras, uma na faculdade, outra com pessoas desempregadas e outra num barzinho muito catita! Fiquei maravilhada porque no fim ainda tive direito a um cabaz do mercado municipal com coisas maravilhosas da horta e um gelado maravilhoso de Dom Rodrigo da Natura.com (ver mais em https://www.facebook.com/NATURAL.COME?fref=ts). Na Benedita dei 6 palestras, todas no Externato Cooperativo da Benedita, a várias turmas, mas também aos Encarregados de Educação. Aqui é que eu fiquei surpreendida! Os pais ouviram-me com muita atenção e fizeram perguntas por mais de 2 horas... e no dia seguinte, ainda tive uma surpresa de um pai, que ficou tão belivador... que me levou favas e alfaces!!!! :) :) 

9.º A pensar seriamente em lançar outros livros! Surprise!

10.º A pensar na minha vida a longo prazo!

11.º Descansar um pouco... esta vida de trocas, dá cabo de qualquer um! De forma azul, claro! Mas mesmo assim, também desgasta! :) É preciso parar às vezes!

Em breve dou notícias again!!!... 

... no caminho Happy! https://www.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM

O melhor de mim...

Esta semana fui convidada pela Biocol para participar num vídeo! Aceite de imediato! Adoro vídeos e ainda mais falar de mim... há quem não goste, mas eu sou assim! Já me habituei e não há nada a esconder! E pronto lá fui eu, sem saber muito bem, para o que ia!

A tónica era falar um pouco sobre “o melhor de mim”... sobre aquilo que me diferencia de uma outra pessoa, qual as coisas ou os saberes ou as qualidades que me tornam o “melhor de mim”! Claro que as trocas foram comtempladas, porque realmente, o meu melhor é mesmo saber trocar, conseguir negociar trocas e angariar a maior parte das coisas com trocas e sem utilização do dinheiro! Uma das outras coisas que falei, foi sobre os meus olhos... considero que os meus olhos e o sorriso dos meus olhos é o melhor de mim! E também há quem mo dia também e por isso é mais fácil identificar algo em nós, quando os outros identificam.

Poderia ter dito outras coisas que considero como “o melhor em mim”: o ver o mundo sempre com óculos belivadores azuis (com confiança, altruísmo, partilha e simplicidade), a minha energia que quase sempre é positiva, o facto de nunca desistir de um bom desafio profissional, o seu comunicativa, o ser um link para muita gente com um networking considerável... Bem, já chega... isto de falar de nós não é tão fácil como parece... é sempre mais fácil quando os outros dizem “o melhor de nós”, não é mesmo?! Pois, é aí que está o cerne da questão: saber o “melhor de mim” é um primeiro passo para cuidarmos de nós, confiarmos em nós, nas nossas capacidades e na nossa capacidade de fazer e ser diferente. “O melhor de mim” reflectido por nós próprios é sem dúvida um passo em frente para o sucesso pessoal! E para uma dieta também! Não fosse uma dieta um processo para o sucesso pessoal!... Oh se é!

Eu quero que o melhor de mim, seja eu ser a mulher que eu sou... só isso, como diria Raúl Seixas “Quero ser o homem que sou.” É tão díficil às vermos sermos nós próprios, não é?! Comecemos por saber e demonstrar o “melhor de nós”!

https://www.youtube.com/watch?v=GnzHrcuGCW0