Trocar (de escova de dentes) é o que está a dar!

  

Geralmente as pessoas têm ideia que todos os dias faço trocas... pois bem, viver de trocas é diferente de trabalhar por vários motivos:

1.º não se faz todos os dias a mesma coisa

2.º só se faz trocas quando se precisa e não para amontoar valor (bens, produtos ou serviços)

3.º às vezes recebe-se o pagamento da troca antes do o fazermos, depende dos timings da troca propriamente dita e do que se combinou com a pessoa com que trocámos

4.º fazer trocas, dá trabalho e gasta-se tempo... e para mim, as trocas devem ser muito poupadas... fazer apenas quando se precisa de alguma coisa ou quando se quer ajudar alguém

Assim sendo, há dias que não faço trocas... há dias que só escrevo no blog, actualizo o meu site, preparo o programa de tv, coordeno a casa de trocas de Torres Vedras e pronto! Outros dias há que trabalho dia todo a fazer trocas... e mais trocas e reuniões e tal!!!

Cada vez mais, faço trocas pelo prazer que dá... pela adrenalina que dá conseguir uma determinada troca em determinado lugar... ou por ter uma necessidade... ou porque preciso mesmo de comer e de me deslocar... mas como não preciso tanto de roupa e sapatos... essa parte, faço menos trocas! Mas o que me dá mais prazer trocar, é com projectos em que belivo!

E este foi um destes projectos: o Ecoescovinha! (ver mais em https://www.facebook.com/Ecoescovinha?fref=ts) O Ecoescovinhas é nada mais nada menos do que um projecto da ideia da Clinica Especialdente (ver mais em https://www.facebook.com/clinica.especialdente?ref=ts&fref=ts e https://www.facebook.com/moms.associacao) que ajuda a se transformar as escovas de dentes usadas, depositadas num ecoescovão, em bancos de jardim! :) Há várias sensibilizações na escola e os miúdos ainda recebem kits de escovas de dentes! Grande troca, hém?!

Pois bem, eu senti-me uma miúda também! Tive direito a uma consulta de higiene oral com conselhos e tudo... em troca de ter ajudado este projecto a ser mais sustentável ao nível da angariação das caixas dos Ecoescovões e também na divulgação do projecto!

Bem... foi maravilhoso saí de lá com um novo sorriso... a saber a framboesa e limão!!! Hummmm.... :)

Para saber mais: https://www.youtube.com/watch?v=mbtwuW-U3pg

A menina das trocas, trocou tudo, menos o peso

Foto tirada por Cátia Cóias

A maior parte das pessoas conhece-me como a menina das trocas, que tem o projecto Believe in Portugal, que viveu durante 1 ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto com 1111 € e muitas trocas, no ano de 2011/2012. Aquela que visitou 11 comunidades sustentáveis, onde viveu de trocas, organizou feiras de trocas um pouco por todo o lado e até conseguiu trocar com a TAP uma viagem a Moçambique em troca de formação comportamental para chefias! Entre muitos outros objectivos, tais como: as feiras, a viagem a Moçambique e as comunidades, houve apenas 2 objectivos que não foram totalmente cumpridos: chegar a 11 distritos com feiras de trocas (só consegui chegar a 8, mas entre eles a Madeira) e emagrecer 11 kilos! Contudo, este objectivo de emagrecer 11 kilos tinha de ser conseguido sem necessidade de dieta, apenas e só porque ia começar a alimentar-me bem, a mexer-me mais, a ser mais feliz e por isso, belivava eu, que rapidamente os perderia, apenas e só porque estava mais equilibrada! A verdade... é que emagreci 5 kilos numa semana onde só comi crús, mas rapidamente, voltei a engordar... No total das contas, depois do 1 ano e 11 dias, perdi apenas 3 kilos... Coisa pouca! 

A verdade é que não me esforcei para fazer um regime mais adequado, beber mais água, cozinhar com mais qualidade ou mexer-me mais... Contudo, algumas coisas, ao longo do meu tempo de viver de trocas, foram sendo conseguidas, por ex. começar a alimentar-me com comida biológica, aumentar o consumo de frutas e legumes (tornando-me quase vegetariana), andar de transportes públicos em vez de carro... entre outros. De qualquer das formas, as trocas de farinha, leite, mel e ovos foram uma constante e por isso, houve uma palavra muito rotineira nesta minha vida de trocas: panquecas! :( Comia panquecas a toda a hora! Aliando isto, à falta de tempo, de horários de sono e de refeição e da quase “ausência” de ingestão de água... o resultado, após 2 anos de viver quase totalmente de trocas, não podia ser mais “animador”: 7 kilos a mais! O resultado é assustador: 90,5 kilos (quando devia ter pelo menos 65 kilos) em 1,69 cm de altura e umas medidas corporais que ultrapassam um metro em quase todas as áreas do meu corpo (excepto diâmetro de pernas e braços).

Felizmente, como belivo muito... consegui uma troca com a Health & Care Biocol, que inclui sessões de nutrição, coaching alimentar, tratamentos de estética e mais uns pozinhos de pirlim pim pim, como as gelatinas e o pão fantástico!!! É disto que vos vou falar semana a semana... 

Preparados para a minha troca do 9 pelo 6?

https://www.youtube.com/watch?v=RWzBgkOAJfc

Finalmente tenho um site (pessoal)!

Desde que iniciei o projecto, tinha como meta ter um site! Bem, primeiramente a ideia foi sempre ter um site ligado ao Believe in Portugal, uma plataforma com uma aplicação no facebook e no telemóvel com trocas e partilhas. Tive algumas pessoas que quiseram ajudar, mas o certo é que nunca tive muito claro o que deveria ser aquele site... O tempo passou! Falei com muitos programadores, entendidos, informáticos e até alguns gestores de projectos informáticos que concordavam com a minha necessidade/ideia de ter um site, mas nunca se definindo o que seria esse site... Continuei a fazer o meu projecto, a viver de trocas e a ter cada vez mais projectos associados, como a loja de trocas, a casa de trocas, o carro a hidrogéneo, o programa de tv, a minha vida de trocas, o meu livro à troca, etc etc... e comecei a perceber que fazia sentido e era permente ter um site meu enquanto não tivesse um site Believe. Falei novamente com entendidos e afins e muitos me disseram que não tinha conteúdo suficiente para o site, que a minha vida se destinava a trocas e que poderia no máximo, fazer um mero portfólio.

Fui teimosa... sentia cada vez mais que mais e mais projectos se deparavam e estavam apenas demonstrados em algumas páginas de facebook ou no meio dos meus 1111 posts que falavam de projectos e afins... e por isso, pedi ajuda de alguns amigos e decidi fazer, o MEU SITE!

Não é um site do Believe, mas também é um site Believe! É um site do Believe, mas que também fala da Andresa, dos projectos da Andresa e dos projectos do Believe enquanto não há site Believe, plataforma Believe e aplicação Believe! É um site para cuscar... mas principalmente para eu ter reflectido na mudança grande que a minha vida teve, nas pessoas que conheci e na quantidade de coisas que fiz... apenas e só porque me despedi e decidi viver assim!

Sim, deu muitooooooooooo trabalho... e apesar de algumas ajudazinhas que tive, "sim! tive de aprender a fazer sites", com a plataforma weebly que é gratuita, mas pronto, tenho de lhes fazer publicidade a menos que lhes pague um "x" para que a palavra "weebly" não apareça... ou quem sabe num futuro próximo, lhes peça uma troca! E "sim! tive de fazer eu mesma" o site ou portfólio, ou o que lhe quiserem chamar, apenas e só porque ninguém sabe do que se trata o Believe, é o Believe e onde vai o Believe... por isso, há coisas que simplesmente temos de fazer nós próprios!

À custa desta minha aprendizagem, já fiz mais um site de uma troca que vos falei do post passado e neste momento já estou a fazer outro site à troca, em troca de comida vegetariana! E espantem-se tenho mais de 5 (ou serão 11??) pedidos de sites para fazer à troca, apenas e só porque aprendi a fazer algo tão simples, como um site de plataforma já trabalhada!

Dizem que há uma razão para tudo na vida... vamos lá ver qual a razão de fazer este site, porque aprendê-los a fazer, já percebi a razão: TROCAS!!!! E mais trocas!!! :)

Site: http://andresasalgueiro.weebly.com/

Para aprender como fazer: https://www.youtube.com/watch?v=aBdOgTj7x7o

O saber não ocupa lugar

E tudo começou com um dente do siso que começava a dar problemas! Depois coloquei no meu amigo facebook que precisava de uma troca com um dentista para resolver a dor! Assim foi... rapidamente consegui uma troca com uma dentista que me pediu para fazer limpezas à clínica!

Tratou-me o dente... mas como a dentista andava com dores de costas, perguntou-me se eu conhecia algum spa que fazia trocas e se eu podia encontrar uma solução, para que em vez das limpezas, o pagamento fosse o spa. 

Novamente utilizei o meu amigo facebook e uma amiga minha conhecia um spa que aceitou a troca. Só tinha de ir até lá e ver o que podia fazer em troca, para "pagar" as consultas da dentista!

Assim fui... fui ter ao SPA, Day Spa Corpo e Luz, em Carnaxide e a dona logo se ofereceu para fazer as massagens à troca do meu "pagamento" das consultas, sendo que eu teria de fazer um site e dinamizar a página de fb (ver mais em https://www.facebook.com/dayspacorpodeluz?fref=ts). Como eu tinha acabado de aprender a fazer o meu site, no weebly, prontifiquei-me para a ajudar e o resultado foi este: http://dayspacorpodeluz.weebly.com/contactos.html Não ficou bonito!? É caso para se dizer que o saber não ocupa lugar... e com esta troca, já consegui outra: fazer um site à troca de comida vegetariana com o Yuchi Vegetariano (ver mais em https://www.facebook.com/pages/Yuchi-Vegetariano/438601562842219?fref=ts, mas o site deste ainda não está pronto!)

O que é certo que não foi só o facto de aprender a fazer sites, que ajudou a dor que tive no siso... ou seja, o meu "juízo" a chegar! Aprendi a fazer sites e esses sites começam a ser mais uma moeda de troca (já tenho muitas encomendas), mas no fundo, o que aprendi com isto tudo foi mais: os meus próximos passos na área das trocas!

Ao visitar o Spa Day Spa Corpo de Luz, percebi que este espaço/negócio necessitava de alguma decoração, uma consulta relativamente ao negócio, plantas verdes, arranjos de electricidade, design ao nível publicitário, artigos de decoração, novas fotografias no site e facebook, etc... Então fiz uma breve "consulta/coaching" à dona do espaço e levei até lá, alguns amigos meus belivadores que a ajudaram nestas áreas, sendo que o pagamento foi sempre "sessões de massagem" e nunca dinheiro! Assim, o spa ficou com as suas necessidades resolvidas, as pessoas que ajudaram receberam massagens e não houve necessidade de dinheiro, porque efectivou-se tudo com trocas. Daqui surgiu uma ideia, de que daqui para a frente eu deveria começar a ajudar negócios/pessoas, com serviços de consultoria psicopedagógica no que diz respeito às trocas, mas de uma forma integral! Ou seja, verificando a situação, as necessidades e mediando com as pessoas que são belivadoras, que gostam de ajudar e que têm bens, produtos e/ou serviços, a fazer as trocas e a ajudar um todo.

Que vos parece? Tens pernas para andar, esta minha ideia?

E ainda experimentei uma massagem de relaxamento no Day Spa que me pôs a flutuar... hummm..... que bom!!! http://www.youtube.com/watch?v=x2tO5t-JIvU

"Às vezes desistir, é andar para a frente"

A primeira vez que ouvi a frase, que está hoje no título do meu post, foi de um amigo, que na altura era meu colaborador num projecto social. Ele referiu esta frase, quando desistiu do emprego e quando isso fez, com que toda uma equipa tenha desistido de um projecto. Pura e simplesmente porque não dava para continuar mais em frente.

Sempre tive um "pouco a mania", que é possível remediar tudo e que nunca devemos desistir de nada, mesmo quando esse "nada" nos magoa ou nos humilha ou não é tal e qual como sonhávamos. Devemos seguir em frente, porque é sempre possível alterar tudo! Errado! Há alturas na vida... que é preciso parar!!! 

Talvez esta tenha sido a minha aprendizagem sobre "desistir" para ir em frente... mas para vos dizer a verdade, raramente tomo esta postura, mesmo que me sinta desconfortável numa situação. Penso sempre que, se me comprometi tenho de ir em frente e até ao fim, por mais que me doa. 

Se não tivesse sido por esta minha mania, acho que uma das coisas mais dolorosas da minha vida, não tinha acontecido, apenas e só, se eu não tivesse insistido em ir com a situação até ao fim... mas pronto, águas passadas!

Este ano, acho que aprendi mais ou melhor esta forma de agir e por isso, desisti de várias coisas... umas delas que nem sequer iniciei por não me querer comprometer e depois falhar. No meio de mil e uma coisas para fazer, decisões a tomar, decidi pôr fim a algumas coisas que, ou porque não tinham a ver comigo, ou porque ainda não é altura de as fazer, pûs simplesmente, em "stand by". Assim, este ano, vou ter apenas e só como meta: cuidar de mim e definir o que é o Believe e como posso com ele ajudar os outros. Claro que este "cuidar de mim" não é assim tão simples e fácil e rápido... tal como a definição do Believe não é propriamente pêra-doce, mas por isso, vamos por partes: cuidar de mim e reflectir sobre o Believe. Claro que as minhas trocas diárias continuarão, tal como a preocupação em vender o meu carro e editar o meu livro (mal consiga o papel à troca)... e obviamente continuar com a casa de trocas de Torres Vedras a andar para a frente (ver mais em https://www.facebook.com/CasaTrocasTorresVedras?fref=ts)! Mas pronto: a prioridade é mesmo priorizar-me a mim e reorganizar todas as minhas ideias e as minhas acções face ao Believe que foram de uma forma "monstruosa" indo cada vez mais e mais além...
Coisas que desisti ou pus simplesmente em "stand by":
. a horta - não tenho suficiente para cuidar dela semanalmente, por isso, os meus dois amigos ficaram à frente dela e quando eu posso dou por lá uma ajudinha
. uma feira de trocas no Norte - seria uma coisa mesmo muito grande e neste momento, não tenho forma de me deslocar para o Norte sempre que queira, por isso, fica em stand by...
. a peça de teatro "A Alma Portuguesa", quero fazer uma peça de teatro, que já tenho tudo pensado e definido, mas será uma coisa mesmo "à la grande e à lá francesa" (ou será portuguesa) e por isso, aguardo quando for a altura de a dinamizar
. um livro para crianças e um jogo para crianças e para empresas - é outro dos meus sonhos, mas será quando tiver mais tempo para me dedicar a isto
. uma casa de trocas na terra da minha avó - pois, agora tenho de priorizar na casa de trocas de Torres Vedras

Desisto... para andar em frente! Às tantas nem desisto! Apenas páro!

"Mesmo que a tua sorte
Seja a de um perdedor
Nunca deixes de saltar

Se saltares muito alto
Não tenhas medo de cair (baby)
De ficar infeliz
Feliz a cem por cento

Só mesmo um pateta feliz"

http://www.youtube.com/watch?v=5Qf56_CBS0k