A menina das trocas, trocou tudo, menos o peso

Foto tirada por Cátia Cóias

A maior parte das pessoas conhece-me como a menina das trocas, que tem o projecto Believe in Portugal, que viveu durante 1 ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto com 1111 € e muitas trocas, no ano de 2011/2012. Aquela que visitou 11 comunidades sustentáveis, onde viveu de trocas, organizou feiras de trocas um pouco por todo o lado e até conseguiu trocar com a TAP uma viagem a Moçambique em troca de formação comportamental para chefias! Entre muitos outros objectivos, tais como: as feiras, a viagem a Moçambique e as comunidades, houve apenas 2 objectivos que não foram totalmente cumpridos: chegar a 11 distritos com feiras de trocas (só consegui chegar a 8, mas entre eles a Madeira) e emagrecer 11 kilos! Contudo, este objectivo de emagrecer 11 kilos tinha de ser conseguido sem necessidade de dieta, apenas e só porque ia começar a alimentar-me bem, a mexer-me mais, a ser mais feliz e por isso, belivava eu, que rapidamente os perderia, apenas e só porque estava mais equilibrada! A verdade... é que emagreci 5 kilos numa semana onde só comi crús, mas rapidamente, voltei a engordar... No total das contas, depois do 1 ano e 11 dias, perdi apenas 3 kilos... Coisa pouca! 

A verdade é que não me esforcei para fazer um regime mais adequado, beber mais água, cozinhar com mais qualidade ou mexer-me mais... Contudo, algumas coisas, ao longo do meu tempo de viver de trocas, foram sendo conseguidas, por ex. começar a alimentar-me com comida biológica, aumentar o consumo de frutas e legumes (tornando-me quase vegetariana), andar de transportes públicos em vez de carro... entre outros. De qualquer das formas, as trocas de farinha, leite, mel e ovos foram uma constante e por isso, houve uma palavra muito rotineira nesta minha vida de trocas: panquecas! :( Comia panquecas a toda a hora! Aliando isto, à falta de tempo, de horários de sono e de refeição e da quase “ausência” de ingestão de água... o resultado, após 2 anos de viver quase totalmente de trocas, não podia ser mais “animador”: 7 kilos a mais! O resultado é assustador: 90,5 kilos (quando devia ter pelo menos 65 kilos) em 1,69 cm de altura e umas medidas corporais que ultrapassam um metro em quase todas as áreas do meu corpo (excepto diâmetro de pernas e braços).

Felizmente, como belivo muito... consegui uma troca com a Health & Care Biocol, que inclui sessões de nutrição, coaching alimentar, tratamentos de estética e mais uns pozinhos de pirlim pim pim, como as gelatinas e o pão fantástico!!! É disto que vos vou falar semana a semana... 

Preparados para a minha troca do 9 pelo 6?

https://www.youtube.com/watch?v=RWzBgkOAJfc

Finalmente tenho um site (pessoal)!

Desde que iniciei o projecto, tinha como meta ter um site! Bem, primeiramente a ideia foi sempre ter um site ligado ao Believe in Portugal, uma plataforma com uma aplicação no facebook e no telemóvel com trocas e partilhas. Tive algumas pessoas que quiseram ajudar, mas o certo é que nunca tive muito claro o que deveria ser aquele site... O tempo passou! Falei com muitos programadores, entendidos, informáticos e até alguns gestores de projectos informáticos que concordavam com a minha necessidade/ideia de ter um site, mas nunca se definindo o que seria esse site... Continuei a fazer o meu projecto, a viver de trocas e a ter cada vez mais projectos associados, como a loja de trocas, a casa de trocas, o carro a hidrogéneo, o programa de tv, a minha vida de trocas, o meu livro à troca, etc etc... e comecei a perceber que fazia sentido e era permente ter um site meu enquanto não tivesse um site Believe. Falei novamente com entendidos e afins e muitos me disseram que não tinha conteúdo suficiente para o site, que a minha vida se destinava a trocas e que poderia no máximo, fazer um mero portfólio.

Fui teimosa... sentia cada vez mais que mais e mais projectos se deparavam e estavam apenas demonstrados em algumas páginas de facebook ou no meio dos meus 1111 posts que falavam de projectos e afins... e por isso, pedi ajuda de alguns amigos e decidi fazer, o MEU SITE!

Não é um site do Believe, mas também é um site Believe! É um site do Believe, mas que também fala da Andresa, dos projectos da Andresa e dos projectos do Believe enquanto não há site Believe, plataforma Believe e aplicação Believe! É um site para cuscar... mas principalmente para eu ter reflectido na mudança grande que a minha vida teve, nas pessoas que conheci e na quantidade de coisas que fiz... apenas e só porque me despedi e decidi viver assim!

Sim, deu muitooooooooooo trabalho... e apesar de algumas ajudazinhas que tive, "sim! tive de aprender a fazer sites", com a plataforma weebly que é gratuita, mas pronto, tenho de lhes fazer publicidade a menos que lhes pague um "x" para que a palavra "weebly" não apareça... ou quem sabe num futuro próximo, lhes peça uma troca! E "sim! tive de fazer eu mesma" o site ou portfólio, ou o que lhe quiserem chamar, apenas e só porque ninguém sabe do que se trata o Believe, é o Believe e onde vai o Believe... por isso, há coisas que simplesmente temos de fazer nós próprios!

À custa desta minha aprendizagem, já fiz mais um site de uma troca que vos falei do post passado e neste momento já estou a fazer outro site à troca, em troca de comida vegetariana! E espantem-se tenho mais de 5 (ou serão 11??) pedidos de sites para fazer à troca, apenas e só porque aprendi a fazer algo tão simples, como um site de plataforma já trabalhada!

Dizem que há uma razão para tudo na vida... vamos lá ver qual a razão de fazer este site, porque aprendê-los a fazer, já percebi a razão: TROCAS!!!! E mais trocas!!! :)

Site: http://andresasalgueiro.weebly.com/

Para aprender como fazer: https://www.youtube.com/watch?v=aBdOgTj7x7o

O saber não ocupa lugar

E tudo começou com um dente do siso que começava a dar problemas! Depois coloquei no meu amigo facebook que precisava de uma troca com um dentista para resolver a dor! Assim foi... rapidamente consegui uma troca com uma dentista que me pediu para fazer limpezas à clínica!

Tratou-me o dente... mas como a dentista andava com dores de costas, perguntou-me se eu conhecia algum spa que fazia trocas e se eu podia encontrar uma solução, para que em vez das limpezas, o pagamento fosse o spa. 

Novamente utilizei o meu amigo facebook e uma amiga minha conhecia um spa que aceitou a troca. Só tinha de ir até lá e ver o que podia fazer em troca, para "pagar" as consultas da dentista!

Assim fui... fui ter ao SPA, Day Spa Corpo e Luz, em Carnaxide e a dona logo se ofereceu para fazer as massagens à troca do meu "pagamento" das consultas, sendo que eu teria de fazer um site e dinamizar a página de fb (ver mais em https://www.facebook.com/dayspacorpodeluz?fref=ts). Como eu tinha acabado de aprender a fazer o meu site, no weebly, prontifiquei-me para a ajudar e o resultado foi este: http://dayspacorpodeluz.weebly.com/contactos.html Não ficou bonito!? É caso para se dizer que o saber não ocupa lugar... e com esta troca, já consegui outra: fazer um site à troca de comida vegetariana com o Yuchi Vegetariano (ver mais em https://www.facebook.com/pages/Yuchi-Vegetariano/438601562842219?fref=ts, mas o site deste ainda não está pronto!)

O que é certo que não foi só o facto de aprender a fazer sites, que ajudou a dor que tive no siso... ou seja, o meu "juízo" a chegar! Aprendi a fazer sites e esses sites começam a ser mais uma moeda de troca (já tenho muitas encomendas), mas no fundo, o que aprendi com isto tudo foi mais: os meus próximos passos na área das trocas!

Ao visitar o Spa Day Spa Corpo de Luz, percebi que este espaço/negócio necessitava de alguma decoração, uma consulta relativamente ao negócio, plantas verdes, arranjos de electricidade, design ao nível publicitário, artigos de decoração, novas fotografias no site e facebook, etc... Então fiz uma breve "consulta/coaching" à dona do espaço e levei até lá, alguns amigos meus belivadores que a ajudaram nestas áreas, sendo que o pagamento foi sempre "sessões de massagem" e nunca dinheiro! Assim, o spa ficou com as suas necessidades resolvidas, as pessoas que ajudaram receberam massagens e não houve necessidade de dinheiro, porque efectivou-se tudo com trocas. Daqui surgiu uma ideia, de que daqui para a frente eu deveria começar a ajudar negócios/pessoas, com serviços de consultoria psicopedagógica no que diz respeito às trocas, mas de uma forma integral! Ou seja, verificando a situação, as necessidades e mediando com as pessoas que são belivadoras, que gostam de ajudar e que têm bens, produtos e/ou serviços, a fazer as trocas e a ajudar um todo.

Que vos parece? Tens pernas para andar, esta minha ideia?

E ainda experimentei uma massagem de relaxamento no Day Spa que me pôs a flutuar... hummm..... que bom!!! http://www.youtube.com/watch?v=x2tO5t-JIvU

"Às vezes desistir, é andar para a frente"

A primeira vez que ouvi a frase, que está hoje no título do meu post, foi de um amigo, que na altura era meu colaborador num projecto social. Ele referiu esta frase, quando desistiu do emprego e quando isso fez, com que toda uma equipa tenha desistido de um projecto. Pura e simplesmente porque não dava para continuar mais em frente.

Sempre tive um "pouco a mania", que é possível remediar tudo e que nunca devemos desistir de nada, mesmo quando esse "nada" nos magoa ou nos humilha ou não é tal e qual como sonhávamos. Devemos seguir em frente, porque é sempre possível alterar tudo! Errado! Há alturas na vida... que é preciso parar!!! 

Talvez esta tenha sido a minha aprendizagem sobre "desistir" para ir em frente... mas para vos dizer a verdade, raramente tomo esta postura, mesmo que me sinta desconfortável numa situação. Penso sempre que, se me comprometi tenho de ir em frente e até ao fim, por mais que me doa. 

Se não tivesse sido por esta minha mania, acho que uma das coisas mais dolorosas da minha vida, não tinha acontecido, apenas e só, se eu não tivesse insistido em ir com a situação até ao fim... mas pronto, águas passadas!

Este ano, acho que aprendi mais ou melhor esta forma de agir e por isso, desisti de várias coisas... umas delas que nem sequer iniciei por não me querer comprometer e depois falhar. No meio de mil e uma coisas para fazer, decisões a tomar, decidi pôr fim a algumas coisas que, ou porque não tinham a ver comigo, ou porque ainda não é altura de as fazer, pûs simplesmente, em "stand by". Assim, este ano, vou ter apenas e só como meta: cuidar de mim e definir o que é o Believe e como posso com ele ajudar os outros. Claro que este "cuidar de mim" não é assim tão simples e fácil e rápido... tal como a definição do Believe não é propriamente pêra-doce, mas por isso, vamos por partes: cuidar de mim e reflectir sobre o Believe. Claro que as minhas trocas diárias continuarão, tal como a preocupação em vender o meu carro e editar o meu livro (mal consiga o papel à troca)... e obviamente continuar com a casa de trocas de Torres Vedras a andar para a frente (ver mais em https://www.facebook.com/CasaTrocasTorresVedras?fref=ts)! Mas pronto: a prioridade é mesmo priorizar-me a mim e reorganizar todas as minhas ideias e as minhas acções face ao Believe que foram de uma forma "monstruosa" indo cada vez mais e mais além...
Coisas que desisti ou pus simplesmente em "stand by":
. a horta - não tenho suficiente para cuidar dela semanalmente, por isso, os meus dois amigos ficaram à frente dela e quando eu posso dou por lá uma ajudinha
. uma feira de trocas no Norte - seria uma coisa mesmo muito grande e neste momento, não tenho forma de me deslocar para o Norte sempre que queira, por isso, fica em stand by...
. a peça de teatro "A Alma Portuguesa", quero fazer uma peça de teatro, que já tenho tudo pensado e definido, mas será uma coisa mesmo "à la grande e à lá francesa" (ou será portuguesa) e por isso, aguardo quando for a altura de a dinamizar
. um livro para crianças e um jogo para crianças e para empresas - é outro dos meus sonhos, mas será quando tiver mais tempo para me dedicar a isto
. uma casa de trocas na terra da minha avó - pois, agora tenho de priorizar na casa de trocas de Torres Vedras

Desisto... para andar em frente! Às tantas nem desisto! Apenas páro!

"Mesmo que a tua sorte
Seja a de um perdedor
Nunca deixes de saltar

Se saltares muito alto
Não tenhas medo de cair (baby)
De ficar infeliz
Feliz a cem por cento

Só mesmo um pateta feliz"

http://www.youtube.com/watch?v=5Qf56_CBS0k

É difícil ouvir dizer: "Confio em ti"

Quanto mais trabalho à troca, mais fico longe de tudo o que se relacione com lucro, valor, dinheiro, etc etc... Outro dia, ao falar com umas amigas sobre empresas e o valor/hora que os funcionários podem ganhar, cheguei a uma conclusão muito interessante: eu não sei quanto valho à hora! Melhor, eu não acredito em valores hora ou valores hora/por pessoa/por função! Fazendo uma retrospectiva nos meus mil e um empregos que tenho ultimamente à troca, não sei quanto valho, mas sei que valho bem e quando faço trocas geralmente as pessoas ficam satisfeitas e querem mais. Mas se eu valho 1€, ou 11€ ou 111€ ou 1111€ (lolo... que exagero... eu não sou futebolista, hém?) à hora, isso eu não sei! Actualmente tenho trabalhado nalguns sítios e por exemplo, num deles trabalho a 2€/hora para "ter" um produto que me é essencial e por isso, acho que é fantástico receber apenas 2€, se bem que sei que é muito baixo. Mas o prazer e a necessidade daquele produto compensa! Também trabalho por 5€/hora, para fazer "compras" numa determinada empresa. Também já fiz um site que me demorou um dia inteiro para pagar uma consulta de dentista e por isso, nem sei muito bem quanto ganhei à hora, mas precisei mesmo da consulta e gostei de fazer o site. Como diz uma amiga minha, geralmente o "importante não é o tempo, mas sim, o gozo que determinada coisa dá." Já tive bilhetes de espectáculos gratuitos, apenas por divulgar no meu blog e isso, sinceramente não sei o valor que tem, por isso, não gosto muito de fazer coisas à troca por divulgação... e geralmente não faço! 

Antigamente, o máximo que ganhei à hora em dinheiro foi 50€. Nos tempos "gorduchos" de formação, dava cursos de especialização a licenciados a 50€/hora e digo-vos que há por aí muito boa gente a ganhar muito mais... então quando se trata de coaching... ui!!! O que é certo é que muitas vezes, e a maior parte das vezes, ajudo uma pessoa com as minhas dicas belivadoras (poupadas, saudáveis, ecológicas, sustentáveis, humanas e felizes) e aquele tempo pode valer milhões!!! (looool) Tudo depende do que recebemos, do quanto precisamos e da satisfação que isso nos dá!

Geralmente, quando se trabalha para uma empresa à troca, a empresa tem sempre um valor/hora pensado e rever-te em valor de produtos... é o normal, porque como todos sabemos, tudo tem um preço! Contudo, quando se vive de trocas, independentemente desse preço há coisas que são muito valiosas e essenciais e que sem dúvida tem a ver com alimentação, deslocação e saúde. E nesse caso, para mim, mesmo que o valor seja baixo, compensa, porque me é essencial.
...

Ontem e hoje estive numa empresa, a trocar. E hoje aconteceu uma coisa muito diferente do normal das empresas que só pensam em valor, lucro, quantidades e dinheiro. Quando perguntei qual a quantidade de produtos que tinha direito pelos meus dois dias de trabalho a resposta foi: "Escolhe o que precisares. Nós confiamos em ti." Fiquei com um nó na garganta... e julgo que até com umas lágrimas nos olhos, que na altura achei que era a aragem quente de um radiador! E caíu-me no coração um sentimento evasivo, grande e profundo... de gratidão! Fiquei um pouco à toa! Confiarem em mim para trazer o que eu precisasse, sem dúvida era um grau de responsabilidade da minha parte. Não é nada fácil ouvir "eu confio em ti. conto contigo." E vindo de uma empresa, que como todas as outras é para gerar lucro, fiquei em paz, feliz e com uma responsabilidade acrescida. Daqueles sentimentos que nos fazem belivar, que sim... o mundo está a mudar e é para melhor!

"Let's get together and feel all right, As it was in the beginning (One Love!)" http://www.youtube.com/watch?v=vdB-8eLEW8g