É difícil ouvir dizer: "Confio em ti"

Quanto mais trabalho à troca, mais fico longe de tudo o que se relacione com lucro, valor, dinheiro, etc etc... Outro dia, ao falar com umas amigas sobre empresas e o valor/hora que os funcionários podem ganhar, cheguei a uma conclusão muito interessante: eu não sei quanto valho à hora! Melhor, eu não acredito em valores hora ou valores hora/por pessoa/por função! Fazendo uma retrospectiva nos meus mil e um empregos que tenho ultimamente à troca, não sei quanto valho, mas sei que valho bem e quando faço trocas geralmente as pessoas ficam satisfeitas e querem mais. Mas se eu valho 1€, ou 11€ ou 111€ ou 1111€ (lolo... que exagero... eu não sou futebolista, hém?) à hora, isso eu não sei! Actualmente tenho trabalhado nalguns sítios e por exemplo, num deles trabalho a 2€/hora para "ter" um produto que me é essencial e por isso, acho que é fantástico receber apenas 2€, se bem que sei que é muito baixo. Mas o prazer e a necessidade daquele produto compensa! Também trabalho por 5€/hora, para fazer "compras" numa determinada empresa. Também já fiz um site que me demorou um dia inteiro para pagar uma consulta de dentista e por isso, nem sei muito bem quanto ganhei à hora, mas precisei mesmo da consulta e gostei de fazer o site. Como diz uma amiga minha, geralmente o "importante não é o tempo, mas sim, o gozo que determinada coisa dá." Já tive bilhetes de espectáculos gratuitos, apenas por divulgar no meu blog e isso, sinceramente não sei o valor que tem, por isso, não gosto muito de fazer coisas à troca por divulgação... e geralmente não faço! 

Antigamente, o máximo que ganhei à hora em dinheiro foi 50€. Nos tempos "gorduchos" de formação, dava cursos de especialização a licenciados a 50€/hora e digo-vos que há por aí muito boa gente a ganhar muito mais... então quando se trata de coaching... ui!!! O que é certo é que muitas vezes, e a maior parte das vezes, ajudo uma pessoa com as minhas dicas belivadoras (poupadas, saudáveis, ecológicas, sustentáveis, humanas e felizes) e aquele tempo pode valer milhões!!! (looool) Tudo depende do que recebemos, do quanto precisamos e da satisfação que isso nos dá!

Geralmente, quando se trabalha para uma empresa à troca, a empresa tem sempre um valor/hora pensado e rever-te em valor de produtos... é o normal, porque como todos sabemos, tudo tem um preço! Contudo, quando se vive de trocas, independentemente desse preço há coisas que são muito valiosas e essenciais e que sem dúvida tem a ver com alimentação, deslocação e saúde. E nesse caso, para mim, mesmo que o valor seja baixo, compensa, porque me é essencial.
...

Ontem e hoje estive numa empresa, a trocar. E hoje aconteceu uma coisa muito diferente do normal das empresas que só pensam em valor, lucro, quantidades e dinheiro. Quando perguntei qual a quantidade de produtos que tinha direito pelos meus dois dias de trabalho a resposta foi: "Escolhe o que precisares. Nós confiamos em ti." Fiquei com um nó na garganta... e julgo que até com umas lágrimas nos olhos, que na altura achei que era a aragem quente de um radiador! E caíu-me no coração um sentimento evasivo, grande e profundo... de gratidão! Fiquei um pouco à toa! Confiarem em mim para trazer o que eu precisasse, sem dúvida era um grau de responsabilidade da minha parte. Não é nada fácil ouvir "eu confio em ti. conto contigo." E vindo de uma empresa, que como todas as outras é para gerar lucro, fiquei em paz, feliz e com uma responsabilidade acrescida. Daqueles sentimentos que nos fazem belivar, que sim... o mundo está a mudar e é para melhor!

"Let's get together and feel all right, As it was in the beginning (One Love!)" http://www.youtube.com/watch?v=vdB-8eLEW8g 

Teatro à troca... com amor e lágrimas nos olhos!

Há uns tempos fui a uma feira de trocas em Coimbra... Como não tinha dinheiro para viajar até lá, coloquei no facebook se alguém por milagre ia para lá e vinha no mesmo dia! Uma amiga minha, por incrível que pareça, ia! :) E ia a outra feira! Tudo bem... Dava-me boleia e eu acompanhava-a à feira dela e depois à minha! 

Assim foi, fui à minha feira e depois fui à feira dela. Na feira dela conheci uma rapariga que disse que já me conhecia através do meu projecto e que gostava do meu trabalho. Deu-me o contacto dela! Ela era fotógrafa (ver mais https://www.facebook.com/LieveTobbackFotografia?fref=ts). Ofereceu-se prontamente para ajudar a dinamizar a loja de trocas de Coimbra, a Be Shop. Até aqui nada de novo! Continuámos a falar no facebook e fui seguindo o trabalho fotográfico dela... que é maravilhoso!!! 

Até que vi uma foto de uma peça de teatro, de uma pessoa que conhecia aqui de Lisboa! Ela disse-me que às vezes vinha a Lisboa fotografar eventos e que essa peça de teatro, em específico, era mesmo muito boa, que eu não podia perder! Motivou-me para pedir um bilhete à troca! Assim, contactei com a tal pessoa da peça de teatro, que já conhecia de outras vidas (ou seja, na minha vida antes das trocas), e disse-lhe: "A Lieve disse-me que a tua peça de teatro é muito boa. Arranjas-me um bilhete à troca?!" De imediato, a Susanation (personagem que a Susana trabalhou para esta peça. Ver mais em https://www.facebook.com/pages/Susanation/621079771282898?fref=ts) disse-me que sim! Em troca, só teria de distribuir folhetos da peça de teatro... e por sinal, uns folhetos girissimos: uns origamis em forma de coração rosa forte! Um mimo!!! Uma vontade louca de distribuir aquilo e inundar de amor tudo e mais um par de botas!

E foi hoje que fui ver a peça: "Com amor, papel manteiga e marcador" (ver mais em https://www.facebook.com/events/262061187286862/?fref=ts) que infelizmente só está em cena, hoje dia 30, amanhã dia 31 de Janeiro e sábado dia 1 de Fevereiro, no Teatro Turim, em Benfica! Mesmo a não perder!

A sinopse diz assim: "Este espectáculo toca. Toca porque viaja nas emoções, porque faz do desejo de não estar só uma aventura tonta e naiffe. Quando Susanation chega e monta a sua casa, tudo se transforma num grande jogo e o seu universo de filme de animação leva-nos a sorrir e a humedecer o olhar. É como se ao entrar neste mundo não real, a realidade apresentasse-se mais crua, mas também mais poética. Com amor, papel manteiga e marcador, fala-nos de desencontros, da amizade e da solidão; mas principalmente fala-nos ao curação (de cura) com o riso que partilhamos em 50 minutos de poesia viva."

A minha própria sinopse, é que eu ri muito e também soltei umas lágrimas, lá mais para o final, principalmente por saber que a peça foi inspirada em cartas que foram escritas para a Susana acerca do amor, da dor, da solidão... cartas de pessoas reais... daquelas pessoas que sentem o vazio e a dor e o amor, no fundo do peito!!!

Esta peça, com uma só personagem de clown, mas um clown inteligente, sedutor e imprevisível fez-me pensar novamente no amor e tirar a conclusão, que depois do amor acabar só há um caminho a fazer: tentar reanimá-lo, chorá-lo, enterrá-lo... e se mesmo assim, a dor for tão grande... a solução passa por "engoli-lo" e tê-lo cá dentro junto do coração, mas bem digerido!

Foi preciso apanhar uma boleia e ir a Coimbra para ver uma peça que me pôs lágrimas nos olhos de acreditar, que sim... no meio de solidão, o amor anda por aí... pelo céu ou pelo inferno! :)

Não percam!

"I got life, I've got lives / I've got headaches, and toothaches, and bad times too like you"... http://www.youtube.com/watch?v=pefRCQrQA-g

Nutri chef de cozinha à troca!

Hoje comecei o dia em beleza! Digo, em saúde! Conheci aqui há uns tempos, o Duarte, que se intitula "Personal Nutri Chef", pois dedica-se à cozinha com consciência alimentar! :) Muito à frente, hém!?!?

Fiquei interessada no tema, pois como sabem, ando sempre com as minhas ideias de emagrecer e tal e tal... e ao falar com o Duarte, ele disse-me coisas muito interessantes, tais como:

"Alimenta-mo-nos pela emoção, ou pela razão. Que é como quem diz: pelo ego ou pela consciência. É uma escolha nossa. Saber nutrir o nosso corpo." Pois, descobri que sou mesmo uma insconsciente... De qualquer das formas, passei no teste da "despensa"! Mas vou explicar desde o ínicio!

Depois de conhecer o Duarte, achei super interessante o tipo de abordagem que ele tinha sobre a comida e a alimentação e propus a uma amiga minha que tem um espaço de eventos, que organizasse com o Duarte um jantar temático! E assim aconteceu! Eu ajudei a organizar o jantar, ao nível da confecção mas também da organização do evento e em troca, o Duarte, ofereceu-me a sessão do "Your personal nutri chef" (ver mais em https://www.facebook.com/pages/Your-Personal-Nutri-Chef/427238067342826?fref=ts). Da parte da minha amiga, ela que é artista plástica, fez os cenários do meu programa de tv. Não acham que foi uma boa troca?

Quanto ao Duarte, hoje foi o dia da sessão, que demorou cerca de 4 horas. :)

A primeira parte, é feita uma abordagem pessoal, sobre os hábitos alimentares, sobre os desejos relativamente à saúde e ao corpo... etc etc... Bem, aqui falei que me desunhei! :/

A segunda parte, é averiguar a despensa e o frigorífico. Passa no teste, quem tem alimentos locais, sazonais, biológicos, de boa qualidade e saudáveis... e tem um bónus quem tem super alimentos, como eu! :) Ehehehe... Esta parte, estou a brincar, hém?! Contudo, não é muito normal as pessoas terem tantos superalimentos como eu, uma vez que de vez enquando faço trocas com a Iswari, que tem óptimos superalimentos. (ver mais em http://pt.iswari.net/). Resumindo e concluíndo, eu tenho mesmo todas as ferramentas para uma alimentação saudável, ou como o Duarte diz, alimentação de consciência alimentar... A minha questão é que não tenho horários para comer e sou um bocado preguiçosa para cozinhar! :(

A terceira parte, fomos para a cozinha e fizemos um batido bombástico em saúde com fruta e superalimentos e depois uma refeição para o nosso almoço, à base de legumes, tofu, ervas aromáticas e também alguns superalimentos, neste caso, a chia!

E por fim, a quarta parte é saborear esta maravilha, pedir uns conselhos finais e também umas novas receitas! Verdadeiramente, delicioso!!!

Não acham que devíamos ter sempre um "personal nutri chef" em nossas casas?! :) Tenho de fazer mais trocas!

Vejam mais fotos em:
https://www.facebook.com/andrezuska.salgueirix/media_set?set=a.605089116226833.1073741827.100001772507755&type=1

A minha cozinha, hoje teve vida própria!!! :) http://www.youtube.com/watch?v=D-ityBg2b5A

Belivar é desentupir os canos, com a ajuda do outro!

Acordei... entupimentos na casa-de-banho! E como um não chega, dois não serve, o ideal é três! Três entupimentos: lavatório, banheira e sanita! Água... muita água por muito lado... muita mesmo......... e tudo entupido! Primeiro pensamento: "Onde é que vou arranjar dinheiro para me virem desentupir os canos?" (da última vez à 3 anos foi 100€) Segundo pensamento: "Onde é que vou arranjar à troca um canalizador?" Terceiro pensamento: "Vou fazer isto sozinha!"

Nestes 3 pensamentos, podem ver a evolução do grau de um belivador! Primeiro pensamento: nada belivador. Segundo pensamento: belivador prático/económico. Terceiro pensamento: belivador prático/económico/sustentável. E pronto, belivador a 111% era esperar 11 minutos e a coisa resolver-se, como eu costumo dizer, pelo "Divino e Espírito Santo"! Mas pronto, esse nível de belivamento ainda não é para cá chamado!

Assim começou o meu dia de hoje! O que se pode chamar de um dia: "Entupido", "Chuvoso", "Lua cheia" e de "Um fim-de-semana que agoirava ser: terrivelmente desconfortável"! Nada disso... ao invés dito tudo, foi mesmo muito "calmante"! Eu explico!

Depois da minha consulta de Feng Shui com a minha amiga, tudo na minha casa é visto de uma forma muito mais descontraída, mas também mais interpretativa.. Ora, se tudo na casa, é a nossa identificação... a bem dizer, rápido e depressa: "Ando entupida"! Bem, isto levar-nos-ia a uma data de conversa, que sendo mais do foro pessoal e não das trocas, quem me está a ler, não tem propriamente a ver com isto... Bem adiante, estava eu a dizer, que se a casa é o reflexo da pessoa que nela vive, é também a pessoa que nela vive que tem de resolver a casa, pois assim, resolve-se a si também. A isto se chama (e peço desculpa aos entendidos do assunto) o Feng Shui Intuitivo! E foi assim que o intui, por isso... adiante!

Mas estava eu a dizer, que por tudo isto e porque não queria nem arranjar ninguém à troca, nem porque não queria gastar dinheiro, decidi resolver a situação sozinha! "100€ nem pensar... não há-de ser assim tão difícil, pois já vi como se faz."

Assim, decidida e armada (galochas, sacos plásticos, luvas e desentupidor de canos) lá fui eu à luta!!! 

Abri o sifão... tirei o que não era para lá estar, coisitas que se acumulam... desentupi a banheira... desentupi o lavatório... e voilá! Dois problemas resolvidos!!! E a sanita!?!? Não dava com o desentupidor de canos... inventei uns instrumentos: arames e ferros dobradiços para desentupir... eu sei lá... nada!!! Solução: desatarrachar os parafusos da sanita, tirar a sanita e desentupi-la com as minhas mãos! E a ferramenta?!!? Não tinha! Solução: pedir ao vizinho de cima, quando acontece de não se ter em casa, a ferramenta indicada! 

Subi! Como sempre o meu vizinho é simpático e pronto a ajudar! Contei a situação! Emprestou-me a ferramenta, mas disse: "Andresa, se fizer o mesmo que faz com o desentupidor de canos, mas com uma esfregona molhada, resulta na mesma! Não precisa de tirar a sanita! Experimente!"

Desci... fiz o que me disse... 1... 2... 3... 4... 5... eu sei lá... devo ter chegado às 11 vezes! E voilá!!! Conseguido! Tudo desentupido! Tudo lindo e maravilhoso! Sem tirar parafusos! Sem pagar 100€! Sem dramas de não usar a casa-de-banho durante um fim-de-semana! Sem pedir trocas! Sem nada... excepto: da ajuda do vizinho... da sua sabedoria... da sua amizade... da sua prestatividade! :)

É isto, isto é o Believe: desentupir canos, com a ajuda do outro!

E pronto, a música que me lembro com isto tudo, é esta! Ahahahah http://www.youtube.com/watch?v=qqXUpe3jlkA

Sou apresentadora de TV à troca!

Com o início do ano de 2014, veio um novo desafio: um programa de televisão, da minha "direcção": "Trocar as voltas à crise"! 

Ao longo destes quase 2 anos a viver de trocas, deparei-me com um número muito elevado de pessoas com vidas, projectos e empresas interessantes e por isso, tinha como desejo ter um programa de televisão, com apenas convidados belivadores (saudáveis, ecológicos, económicos, sustentáveis, humanos e felizes).

A Televisão de Lisboa (ver mais www.tvl.pt), abraçou assim este projecto e aprovou o programa “Trocar as voltas à crise”. Este programa vai ser um talk show semanal de 30 minutos, todas as 6as feiras. 

O foco são entrevistas a convidados, que são exemplos de boas práticas ambientais, de saúde, de comércio justo, de educação, que de alguma forma ajudam a ultrapassar a crise económica e de valores, que vivemos nos dias de hoje. Haverá ainda rubricas com dicas ‘belivadoras’, boas notícias em Portugal e reportagens semanais.

Apesar de ser eu a dar a cara e de todos os meus convidados serem meus amigos/conhecidos, esta coisa da televisão não seria possível se não tivesse tido a ajuda de imensas pessoas/empresas que facultaram o que podiam para contribuir para este programa. É para eles o meu post!

Nuno Gervásio: que me ajudou a fazer a proposta da ideia do programa e por isso, é o mentor deste programa! Desde sempre lhe chamo de El padrinho! Com os seus mil projectos, está lá sempre quando é preciso e acredita tanto em mim que até diz: "E se depender de mim, só descanso enquanto ela se tornar a “Oprah portuguesa.” Ou melhor, quando chamarem à Oprah, a Andresa americana!" :)

Ricardo Dionísio: que seria de mim sem ele! Todo ele representa a produção! Faz os alinhamentos, os pontos, os guiões, os conteúdos, trabalha as reportagens, dá orientações de como apresentar o programa... eu sei lá! É o meu braço direito!!! E neste momento é a pessoa com quem mais falo ao telefone todos os dias! É mesmo um grande apoio, para não dizer "O" apoio e como tem muita experiência em televisão, considero-o o meu mestre! 

Dora Martinez: como ela diz, é a "FT" - Faz tudo! Dá dicas de como ler os textos, acalma-me, tira fotos, pendura os cenários, dá motivação, faz trabalho de coaching, eu sei lá! É o meu braço esquerdo, entenda-se, o do coração!

Rita: desde logo ofereceu-se para ajudar na decoração do estúdio! É dela que surgiram os belos bancos do estúdio, feitos de grades de vinho e restos de tecido. Uma coisa finíssima e irreconhecível! É com ela que ao longo de umas belas tardes, demos grandes gargalhadas a fazer o cenário e a achar que não havia solução possível para as nossas ideias! Com uns scones à mistura, feitos por ela, a coisa compôs-se! Representa a sua loja de decoração, de onde nos trouxe o magnífico tapete que não se vê no estúdio, mas que é confortante para os convidados. (ver mais em https://www.facebook.com/CantosDaCasaInteriores?fref=ts)

Teresa: conheci-a nestas coisas das trocas, numa conversa no facebook e quando soube que tinha uma fábrica fechada com imenso material lá metido fiquei com os olhos a brilhar! Ajudou-me, ao disponibilizar o manequim, os cartões dos cenários e os tecidos! Contudo, a maior parte deste material estava inutilizado. Representa a loja Materna. (ver mais em https://www.facebook.com/maternapt)

Salomé: de todas estas pessoas, é quem conheço há mais tempo! É a minha artista favorita e se pudesse fazia trocas eternas com ela, para que me decorasse tudo na minha vida, desde a casa, o carro, eu sei lá! Pedi-lhe ajuda no cenário, que depois de cola por cima de cola dos jornais, pintou, repintou e iluminou os cenários que se vêem nos vídeos! Adoro o trabalho dela! (ver mais em http://www.salomenascimento.com/indexhibit/)

Nuno: nos cenários vêem-se umas letras feitas em vynil... por vezes vêem-se os cartões que tenho na mão e que foram feitos tão gentilmente pelo Nuno, que apesar de não me conhecer de lado nenhum gostou do projecto e como sendo amigo da Rita se disponibilizou para ajudar. Tem imensos projectos interessantes na área do vynil como por exemplo, forrar carros inteirinhos, com o dito vynil! Eu fiquei espantada! (ver mais em http://www.secondskindesign.pt/)

Tatiana Bonança: a maquilhadora de serviço. Maquilha de forma rápida e eficaz a minha pessoa e os convidados e tem sempre um sorriso na cara e uma piada a dizer. 
(ver mais https://www.facebook.com/Tatibmakeup)

Carmo: como os produtos que eu e a Tatiana não chegavam, pedimos uma pequena ajudinha à Carmo, que trabalha com a Oriflame, uma vez que os produtos não são testados em animais, por isso, belivadores! No meio da vida que nem sempre nos sorri como desejamos, a Carmo foi incansável e muito prestável!
(ver mais em https://www.facebook.com/pages/Orikarmos-Produtos-Oriflame-on-line-Portugal/106411042768757)

Érica e Joana: estas meninas são um mimo e têm uma paciência de Jó! São as responsáveis pela minha imagem. Esta coisa "dos programas de televisão" estavam a dar-me a volta à cabeça!!! O que vestir, o que pentear, como ir, etc etc... Correram lojas e lojas comigo e não descansaram até eu levar roupa confortável e dentro da "minha linha". No futuro vão tentar fazer tudo com a "prata da casa": roupa, acessórios e sapatos emprestados! Contudo este programa tivemos a ajuda da loja Etnikspring, que tem uma roupa giríssima e dentro dos princípios do comércio justo. (ver mais em https://www.facebook.com/EtnikSpring?fref=ts) Elas não descansam para me verem bonita e a ser eu mesma!!! Estou-lhes muito grata, porque não é nada fácil me satisfazerem nestas lides da moda! (ver mais do trabalho delas em: https://www.facebook.com/pages/%C3%89rica-Ferreira-Consultora-de-imagem/524117574282695 e https://www.facebook.com/pages/MStyLe/564070510294153)

Glória: foi ela a responsável pelo meu penteado nesta semana, tem um salão de cabelereiros perto da minha casa com uma técnica super interessante de magnoterapia, para cuidados corporais... fiquei super curiosa!

Diogo: uma parte fundamentalíssima do programa de tv, são as redes sociais e por isso, o Diogo disponibilizou-se desde logo a apoiar-me nesta aventura e a gerir a página do facebook do programa: https://www.facebook.com/trocarasvoltasacrise Que seria de mim sem ele e a Pubsocial! (ver mais em https://www.facebook.com/publicidadesocial)

Hugo: conheci o Hugo numa entrevista que ele me fez para o seu trabalho da Eco123 e a partir daí, disponibilizou-se para me ajudar nos conteúdos semanais do programa, com crónicas acerca dos convidados! Vão ver como ele escreve maravilhosamente bem! (ver mais em http://ofimdanoite.wordpress.com/)

Mafalda: é ela a responsável pelas "Boas Notícias da Geração Alerta" que divulgo no meu programa. Conheci-a através do meu projecto e logo que tive a oportunidade de ter este programa, pensei que seria interessante fazer esta parceria com a rádio dela, que só divulga boas notícias portuguesas! (ver mais em https://soundcloud.com/boasnoticiasaudio)

Catarina, Rogério e Sónia: imprescindíveis na construção do site que vou lançar em breve sobre a minha vida de trocas, onde constará o programa de tv. A Catarina mais focada para o design, o Rogério para a programação e a Sónia para os conteúdos... provam que apenas e só com amigos disponíveis consegue-se quase tudo! E o trabalhão que os sites dão a fazer, hém?

Miguel: também foi um querido e disponibilizou as sementes para as ofertas à troca dos convidados! Impecável este rapaz!!! (ver mais em http://www.growgreen.pt/)

Nas dicas ecológicas sustentáveis e afins, a lista é interminável, pois foram muitas pessoas que ajudaram. Aqui vão os seus nomes: Cátia Coias, Dora Gonçalves, Fernando Mendes, Hugo Ferro Branco, Inês Morales, Isabel Salgueiro, Marco de Abreu, Paula Barbosa e Tiago Andrade. Tenho de dar destaque à Paula Barbosa que foi ela que me apresentou à TVL! Ela acredita em mim e depois é assim!!!! :) Bem haja jeitosa!!!

António, Paiva e Alexandre: os senhores da TVL tenho mesmo de agradecer pela paciência, o trabalho técnico e as instalações! Sem eles não havia mesmo programa!!!

Como vêem, não é sozinho que se fazem as coisas... não é mesmo! Muito menos programas de televisão! Aquilo é um "mundo de coisas"! E mesmo em companhia sabedora, nem sempre é fácil! Esta foi uma nova experiência! Experiência esta que não tinha experiência e que por isso, preciso de começar a ter! Quem diz que é fácil ser apresentador, não sabe o que diz... "aquilo" é ponto, alinhamento, câmaras, orientações, leituras, forma de olhar, forma de falar, acolher os convidados, maquilhagem, roupa, postura, etc etc... e para mim, que estou habituada a ser uma "speedada" e a falar muito alto, tenho mesmo de me adaptar à nova forma de comunicar: em televisão! Muito muito trabalhinho pela frente... mas a vida é assim! E sei, que ao longo dos programas, o gozo vai aumentar de semana para semana e falar com os meus convidados/amigos vai ser mesmo muito saboroso! Pronto, mas isso só depois dos "nervos" me passarem e de saborear toda esta novidade! :)

Espero que "sobrevivam" à minha primeira experiência e ao desenrolar desta minha nova aventura... 

Desfrutem do meu genérico, que está mesmo "supimpa"! https://www.facebook.com/photo.php?v=1385392835052794&set=vb.1377531465838931&type=2&theater