Ainda dizem que Portugal não presta...

... e que os portugueses não valem nada! Eu cá, é a toda a hora que fico mais feliz e surpreendida com o meu povo! :)

Eu explico! Dia 1 de Janeiro vou ver o meu facebook depois de acordar da noitada com os amigos da noite do reveillon! E vejo 500 e tal pedidos de amizade! Achei que estava tudo enganado, mas pelo sim pelo não fui verificar melhor o meu perfil. Que encontro?!.... A entrevista que dei ao jornal "O Público" e que (apenas) saiu em formato digital! Eu nem queria acreditar!!! Só de recomendações na página do facebook já vai em 4,6 mil!!!!

Ora vejam aqui:

http://www.publico.pt/sociedade/noticia/ela-viveu-um-ano-com-mil-euros-e-muitas-trocas-1579121

Eram pedidos de amizade, emails, subscrições, posts... eu sei lá!!!! Estive umas boas horas a ver aquilo tudo e a tentar responder ao máximo possível... mas primeiro decidi ir ao cinema para me recompor do "choque bom", com a troca dos pontos da BP que ainda tenho no meu cartão e fui ver o filme "A vida de Pi" (ver mais em http://www.youtube.com/watch?v=njzQsOhNIGc), que aconselho vivamente! E então em 3D.... ui!!!!!!!!!!! Muito bom!

Bem... quando voltei ao escritório (leia-se o meu computador ligado ao facebook) eu estava atónita!!! Pedidos de trocas, apoio moral, ajuda, incentivos, ânimo... eu sei lá! Bem, também vi uns comentários menos bons lá na página do facebook Público e tal, mas no meu perfil... só maravilhas!!! Maravilhas estas que só me fazem acreditar que o português é um povo belivador!!! E que se beliva também pode fazer diferente!!!!!!!!!!!!! Ai................. eu belivo tanto!!! Eu belivo no povo português, em Portugal... mas ainda mais belivo mais no ser humano, que não interessa de que país pertence, mas que tem coração e pronto!!!! 

Nestes dois dias recebi mais de 2000 subscrições, mais de 1500 pedidos de amigos, uma data de convites para dar palestras, entrevistas para a tv e rádio e inúmeras trocas, tais como: telecomunicações, calças usadas e seitam, gelado e bolas de berlim, horta de cogumelos, alojamento em Cabo Verde, almoços e jantares, retratos em caricatura, a revisão do meu livro, a edição do meu livro em formato digital... eu sei lá!!!!

Como é que podemos dizer, ou sequer pensar, que o povo português não vale nada ou não presta ou a geração anda à rasca e é de rasca!?!? Nada disso... o povo, tem alma... sente... revê-se!!!!

Com a minha vida não pretendo (ainda) que todos vivam assim desta forma, pois sei bem que a nossa forma de vida (ainda) não tem condições para vivermos todos à troca... Contudo, todos nós podemos fazer pequenas trocas com a família, conhecidos, vizinhos e até desconhecidos! Quanto mais substituirmos a troca pelo dinheiro, mais fácil será sair da crise e vivermos com melhores condições! Lembrem-se, que o que está em crise é o dinheiro! Ainda ninguém disse que a comida está em crise e deixou de crescer das árvores ou que deixou de haver tecido para roupas, ou que deixou de haver medicamentos ou eventos culturais! Ou que deixou de haver mão de obra... nada disso, mão de obra até há demais com a quantidade de desemprego que infelizmente há! O que deixou de haver, foi mesmo o dinheiro... Por isso, faz favor de darmos a volta por cima!!! De forma criativa, partilhada e humana! :) É assim que queremos viver no mundo daqui para a frente, não é?

Quero deixar aqui uma palavra de agradecimento a todas as trocas que me ofereceram nestes 2 dias... :) Não sei se terei tempo para fazer todas, mas agradeço muito! Se não conseguirem fazer essas trocas comigo, por exemplo, esse jantar ou essa bola de berlim, façam-nas com alguém que virem na rua e que achem que precise... alguém que precise de comer ou que precise apenas de companhia, ok? Ou com algum amigo que não vêem à muito tempo ou um familiar... às vezes é bem mais difícil e precioso!

Neste momento, eu preciso de pouca coisa... mas vou aqui listar, pode ser que alguém tenha um contacto e me possa enviar, para eu fazer as minhas trocas mensais ou anuais, ok? Muito grata!!! (podem enviar mensagem para andrezuskasalgueirix@gmail.com sff)

Aqui vão:

- contacto de empresa que tenha ração para gatos e cães, ou de um veterinário que queira fazer trocas de comida

- contacto de uma mercearia, supermercado ou horta biológica (preciso de legumes e frutas frequentemente, pois gostaria de iniciar a minha dieta/alimentação saudável)

- contacto de empresas que queiram divulgar o autocolante com o logotipo da sua empresa, no meu carro, à troca de me ajudarem a pagar a prestação, enquanto não o consigo vender (MUITO IMPORTANTE!!!)

- contacto da empresa ou loja que venda: mooncoup, escova de dentes iónica, compostor e algumas minhocas californianas

- alguém que me arranje o esquentador, mude um vidro de uma janela e duas lâmpadas do candeeiro da cozinha (vou precisar também de arranjar o vidro e as lâmpadas)

- contacto da CP ou da carris para eu propor uma troca do meu passe social (Muito importante!!!)

- contacto de alguém ligado à agenda "Manual de Instruções de 2013" ou alguém que tenha uma livraria que venda esta agenda, que foi uma maravilhosa companhia inspiradora de 2012 (http://www.inspire.pt/detalheDestaque1.aspx?id=30) 

- pontos da BP para continuar a ir ao cinema à troca! :)

... acho que é tudo... :)

E enquanto o mundo troca e não troca... que tal continuarmos a sonhar com a possibilidade de um paraíso possível e que tem de ser feito por cada um de nós... dia-a-dia... com a nossa forma de trocar a mentalidade, hém?!

http://www.youtube.com/watch?v=lnbO3LJaARw

Ano novo, vida igual: a trocar

Têm-me perguntado imensas vezes, o que vou fazer no futuro agora que o projecto acabou dia 21.12.12. Pois bem... não vou fazer nada de diferente! Vou continuar a viver de trocas... pelo menos enquanto puder.

Tenho dito por aí, que este ano serviu basicamente para me dar ferramentas, estratégias, conhecimentos (etc e tal) para saber mais de alimentação, saúde, ecologia, sustentabilidade, economia, ambiente (etc e tal). Na verdade, apesar de ter mudado imenso, acho que ainda não fiz nem 10% das mudanças que poderia ter feito com tudo o que aprendi. Costumo dizer que este ano foi como estar na barriga da mãe, a preparar-me para nascer... Não sei muito bem se é este ano que vou nascer... ou se ainda vou precisar mais uns mesinhos (ou anos) no quentinho do útero, mas o que eu sei é que este ano sei mais do que o ano anterior e tenho muito trabalhinho pela frente. Sei também que não vou fazer as mesmas coisas que fiz no passado, tal como, as feiras de trocas, a gestão do grupo das trocas ou eventos de partilha de saberes. Talvez vá viver para comunidades uma vez ou outra... mas de resto, vou fazer muita coisa diferente. Neste momento já tenho uma agenda tão preenchida que já parece novamente que voltei a trabalhar, formalmente e burocraticamente falando.

Ora vejamos o que já está marcado:

- Ensaios da peça de teatro "a PortugueSa", com a companhia Eclipse Arte, a estrear em 27 de Fevereiro, no Teatro Orlando Ribeiro. Não vou ganhar dinheiro com as representações. A minha troca é assegurarem os transportes e a alimentação no dia dos ensaios e espectáculos. (ver mais em http://eclipse-arte.blogspot.pt/2012/12/a-portuguesa.html)

- Palestra e formação no Ciclo de Conferências de RH da Tap em Março, à troca de uma viagem a Moçambique

- 1 mês em Moçambique (Agosto ou Setembro), no projecto Laura Vicuña, em Inharrime. Em troca de trabalho, terei alimentação e alojamento (ver mais em http://amigosinharrime.blogspot.pt/)

- Reabilitação, divulgação e homologação do meu carrinho Be Car Blue a hidrogénio (ver mais em http://www.tecnoveritas.pt/pt/noticias.php?id=19). Depois de estar todo lindo e bonitinho, fazer o que sonhei: dar boleias por esse Portugal "a fora"!

- Ajudar na cozinha do restaurante dos meus tios à troca de comida, em Janeiro (ver mais em http://remediodalma.com/)

- Ajudar no Almaa Hostel de Sintra em Fevereiro, à troca de alojamento e de paz e descanso para reformular o meu livro (ver mais em http://www.almaasintrahostel.com/)

- Tratar da edição do meu livro, baseado no meu blog, mas à troca. Ou seja, não é vendido e sim, trocado! :) Aceitam-se sugestões para o nome do livro!

- Desenvolver um projecto entre empresas e instituições baseado em trocas com o João Sem Medo (ver mais em http://www.joaosemmedo.org/)

- Continuar no meu grupo de teatro Playback, Teatro Imediato com as muitas performances que este ano temos agendadas (ver mais em http://teatroimediato.weebly.com/)

- Uma sede/loja de trocas em Lisboa

- Fazer um documentário sobre o meu projecto

- Fazer um hino e um clip sobre o projecto. O meu tio já fez a música... só me falta a letra... e já tenho os produtores do clip! (ver mais em http://postcoop.org/postcoop_site/) (Se isto correr bem, estou a pensar editar um cd, que também seja à troca, com esta música e com músicas de todas as pessoas que têm grupos de música e que conheci no decorrer do meu projecto! :) )

- Coordenar um projecto já aprovado com uma câmara municipal, de uma casa cultural totalmente à troca. Com restaurante à troca, alojamento, eventos, workshops, palestras, loja, etc etc... 

Além disto, como objectivos pessoais... vou tentar viver de trocas, pelo máximo tempo possível e por isso, necessito de fazer trocas com grandes empresas para que me torne sustentável e mais ou menos independente, para poder levar a cabo todos estes projectos. Por isso, preciso de contactos com empresas para trocar: minha alimentação, ração para os meus animais, saldo no meu telemóvel, transportes ou deslocações... basicamente é só isto!

Posso assim, de forma muito resumida deixar aqui os meus 12 desejos/planos/sonhos para este meu ano, sem contar com aqueles que pedimos sempre... saúde, amor, paz, "dinheiro", trabalho, felicidade e tal... Ora aqui vão:

1. Sentir-me cada vez melhor comigo mesma... e mais livre. Como diz uma pessoa de quem eu gosto muito: "Dizer o que pensa e fazer o que diz."

2. Estar mais com a minha família e amigos chegados!

3. Dar mais abraços... tanto a desconhecidos como a conhecidos. (Às vezes é mais fácil dar a conhecidos, infelizmente!)

4. Passar mais tempo no campo... nas aldeias... na natureza!

5. Pôr em prática todas as medidas ecológicas que aprendi e que se adaptam ao meu apartamento.

6. Ter uma horta, dê lá por onde der. Nem que seja na praceta da minha casa!

7. Emagrecer (mesmo) e tornar-me uma pessoa saudável ao nível alimentar. De preferência vegetariana, com o máximo de crudívoro possível. E andar alguns kilómetros por dia! Ou andar de vez, de bicicleta diariamente!

8. Vender ou pagar o meu carro... para ficar sem "pagamentos fixos" no final do mês.

9. Dar mais liberdade e qualidade de vida aos meus animais.

10. Viver mais com o coração e menos com a mente.

11. Dar cada vez mais palestras e inspirar cada vez mais pessoas.

12. Ser feliz a cada minuto com aquilo que tenho, sinto e sou!

E não me vou esquecer de comer as 12 passas para realizar tudo isto! :)

http://www.youtube.com/watch?v=T_K__3OKkFg

Emagrecer para ser feliz

Como já disse por aqui uma data de vezes... um dos meus objectivos do meu projecto era mesmo emagrecer 11 kilos. Não é que só precisasse de 11 kilos, mas para começar, pareceu-me um bom número. Destes 11 kilos, emagreci 3 e os outros  ficaram pelo caminho... :(

Tenho a teoria que ser feliz emagrece e por isso, esperava emagrecer os 11 kilos apenas e só do ar... só por felicidade.  E como não os emagreci, só há duas conclusões a retirar: ou a felicidade não emagrece ou então durante este ano, não fui assim tão feliz.

Acho que é um bocadinho das duas coisas. Se for a ver, nos primeiros dois meses do projecto, emagreci 5 kilos e deve ter sido do peso que me saiu de cima de deixar de trabalhar... Depois quando estive na "Ilha Paraíso" emagreci 3 kilos em 6 dias. Se fizermos as contas devia ter perdido 8 kilos, pelo menos... mas teria perdido, se entretanto não tivesse engordado com as coisas maravilhosas que me trocam e sobretudo com a "catrefada" de hidratos de carbono que ingiro.

Por isso, a última conclusão que tomo é que realmente não é só de felicidade que se emagrece... nem do ar... mas em grande parte do esforço. Vai daí, pus-me a pensar na minha vida do "engorda-emagrece" e sendo eu uma menina que já experimentou tudo o que é dieta, posso referir que a que me custou menos e que durou foi aquela que fiz, quando eu era feliz. Estar feliz em conjunto com estar apaixonada, faz grandes milagres na balança. Contudo, acho que tem de se associar sempre a ingestão de produtos saudáveis e de exercício físico (o meu eterno inimigo).

Um dia fui assim como esta foto... olho para ela e nem me reconheço... aliás, continuo com essas calças de ganga cá em casa (o maravilhoso número 36) e não as troco nem por nada, porque um dia hei-de usá-las novamente. (Acho que enquanto emagreço e não, vou colocá-las dentro de uma moldura para enfeitar as paredes. LooooL) Gostava que fosse num passo de magia... de acordar de um dia para o outro "Et voilá, os kilos foram ao ar"... mas acho que o mundo das fadas ainda não acontece totalmente no nosso presente e por isso, acho que tenho de fazer dieta novamente................ :(

Não sei se faça uma troca com uma nutricionista... com uma clínica... ou um instituto... sei lá! Acho que era uma boa! :) De preferência algo que fosse vegetariano ou macrobiótico. Contudo, sei que a troca que preciso mesmo, é com uma horta ou uma mercearia que tenha produtos muito verdes e frescos. Tenho de começar a ver isso! Mais um projecto para 2013!

De todas as fases da minha vida, talvez seja esta aquela que me sinto melhor comigo mesma e com menos vontades de comer porcarias e doces... ainda as como, mas não é nada de significativo comparado com a minha antiga vida de consumismo, onde ia mais de 5 vezes ao McDonald's por semana, comia doces (gomas, chocolates, bolos, folhados) todos os dias, não andava nada de nada... Julgo que este ano, com a impossibilidade de fazer compras, me trouxe esta nova rotina de não comer determinadas coisas... por isso, há que aproveitar o andar da carruagem. Por outro lado, como me sinto bem melhor, não sinto uma prioridade urgente de emagrecer... aliás, estou um bocado preguiçosa desta vez... porque já sei no que me vou meter e da última vez que fiz dieta, quase que jurei a mim própria que era a última. Gastei imenso dinheiro (mais de 3 mil euros em 6 meses: dieta, alimentação e massagens) e pensei que era a última... aquela que me ia tornar magra para o resto da minha vida! Um acontecimento inesperado fez com que recuperasse tudo num instantinho e cá estou eu de novo.

E cá estou eu de novo a pensar na vidinha e nesta coisa que é fazer dieta... a tomar consciência deste "meu calcanhar de Aquiles"!... E comecei a pensar... a pensar... que em vez de emagrecer por estar feliz, devia era emagrecer para ser feliz... porque por muito que uma pessoa se sinta bem consigo própria e tal... há sempre uma outra sensação com um "corpo novo", nem que seja na facilidade de arranjar roupa.

Bem.... vou continuar nas minhas reflexões dietistas... http://www.youtube.com/watch?v=Yj8HSvlsG_A

Natal é quando a mulher quiser... trocar!

Este meu Natal foi completamente diferente de todos os outros. Em Natais passados para mim a coisa mais importante é comprar as prendas com o maior detalhe possível, o mais personalizadas possível, fazer lindos embrulhos, comprar tudo com imensa antecedência (eu começava a comprar as prendas em Setembro e em Novembro já tinha tudo preparado), gastar uma pipa de massa porque dava prendas a toda a gente e várias prendas a cada pessoas... Além do mais, tinha imensas festas de Natal para trocar prendas e fazer muitos jantares com o belo do bacalhau!

Este ano... só tive um jantar de Natal de amigos e só comprei um vaso de flores para a minha mãe! Depois ela arranjou-me algum material de desgaste para fazer (na própria noite de Natal) uns cartões/vale para os meus amigos. Sim! Só vou dar a prenda de Natal depois de Natal! :) E então lembrei-me de fazer uns cartões que valem 3 coisas: 11 horas de trabalho + 1 xi-<3 + 1 desejo. Entenda-se aqui que as 11 horas são de trabalho, de companhia ou de ajuda nalguma coisa que precisem de mim (eu sei que os amigos estão sempre lá e que não há esta quantificação de horas e tal... mas a minha vida como está, acreditem que nem tenho tido muito tempo para estar com os amigos pura e simplesmente... por isso, espero cumprir!) e entenda-se também que o desejo pode ser por um produto ou um serviço ou apenas um desejo simbólico! É ao gosto do freguês!

E foi assim que arrumei esta coisa das prendas... 

E mais do que comer as guloseimas do Natal... mais do que estar à mesa e estar com a família, o melhor deste Natal foi um acontecimento que se passou, de regresso a Lisboa.

Vinha de viagem, no meu carro com a minha cadela, pelas estradas nacionais para fugir às portagens, (claro está) e vejo um rapazito a pedir boleia. Há que séculos que penso que tenho de começar a dar boleia à troca. E é isso que quero fazer com o meu "Be car" a hidrogénio, quando tiver homologado. Mas por enquanto, parece-me muito bem dar boleia, nem que seja para me sentir mais útil, nesta coisa consumista que é, ainda usar petróleo!  E então, olhei para ele, pensei nisto tudo uns segundos e parei o carro. E lá entrou um rapaz com pouco mais de 20 anos, muito atarefado e eu perguntei-lhe, algumas curiosidades minhas: há quanto tempo estava a andar, para onde ia, quantos kilómetros, o que ia fazer, etc etc... É que pedir boleia no dia de Natal, numa estrada feito breu... ui, não é para todos! Respondeu-me que era bombeiro, já devia ter entrado ao serviço há muito tempo, mas que não havia transportes na sua zona porque era feriado de Natal, estava a andar há 6 kms, faltavam 10 kms e ia, porque adorava ser bombeiro, mesmo que fosse Natal! Fiquei a pensar naquilo... em como quando "corremos por gosto, não cansamos" e em como realmente não podia ter apanhado melhor pessoa para dar a minha primeira boleia. 

Nisto conversámos mais um pouco e partilhei com ele que precisava de carregar o meu telemóvel, mas que não tinha cartão de crédito e por isso, se ele não podia carregar com o cartão dele, dando-lhe eu o dinheiro. Aceitou rapidamente, disse que era o mínimo que podia fazer por mim, mas que se eu quisesse também podia ligar do telefone dele. Ali fomos, ao multibanco mais próximo, carregou-me o telemóvel, dei-lhe o dinheiro, sorriu-me e foi a correr para os bombeiros. Eu sorri... fiquei a olhar... e pensei que tinha de repetir isto todas as vezes que conseguisse. Que a magia de Natal tem de ser feita quando a mulher sentir... e o sentir... é bom que seja sempre, pois é para isso que cá estamos!

http://www.youtube.com/watch?v=_gdt4srI0A4

E agora, depois disto tudo?

... agora... agora, vou fazer uma pausa kit kat! Este ano foi preenchido e atribulado como tudo! Tenho de descansar uns dias, antes de iniciar os 1112 projectos que se seguem. Eu que não queria agenda marcada, acho que já tenho calendário preenchido até pelo menos Março! :)

... é isso! Agora vou descansar! Gozar a época natalícia, actualizar os pendentes, arrumar a casa, tratar de mim e organizar este próximo ano que promete ser ainda melhor que este!

Há uma frase que eu tenho a mania de responder sempre que me perguntam se eu estou feliz! Costumo dizer o seguinte: "Estou mais feliz que ontem e sei que amanhã estarei mais feliz que hoje!". E é verdade! Tenho um feeling que este meu próximo ano ainda vai ser melhor do que este, ou melhor, que vai ser uma continuação deste.

Sinto que este ano foi um ano embrionário, como se estivesse dentro de um útero materno, apenas a angariar conhecimentos e sabedoria, para agora que nasci, as pôr em prática. Apesar de ainda não ser tão ecológica, sustentável, saudável e económica como sei que posso ser... sei também que aprendi imensa coisa que devo e sinto que é altura de pôr em prática, com a maior brevidade possível.

Hoje quando fui dar a palestra fazendo o ponto de situação dos critérios avaliativos conseguidos ao longo deste tempo, tomei noção que só não consegui realizar totalmente 2 coisas: os 11 distritos (consegui 8) e os 11 kilos (consegui 3). Contudo, ao ir falando do que tinha feito e das mudanças que fui "sofrendo" ao longo deste ano, por vezes, já não me reconheço na mulher que existia dentro de mim no passado! Houve coisas em mim, que esqueci, outras que não me fazem mais sentido e outras que sei que tenho de voltar a "incluir" na minha vida! 

Ao dar esta palestra, também me dei conta, que ao longo deste ano limpei a casa de muita gente, tratei da maquilhagem e da roupa de outra gente e o que é facto é que a minha casa e as minhas coisas e até eu própria, foram ficando para trás. Com isto me vou perguntando, como posso ajudar os outros, se em primeiro lugar não estou a ajudar-me a mim ou a cuidar de mim!? E julgo que é isso que me faltou este tempo todo e que rapidamente tenho de focar mais uma vez. Preciso de me cuidar, de me alimentar realmente melhor, de me arranjar, de meditar, de fazer exercício físico, de me embelezar, de organizar e limpar a minha casa, de cuidar da minha roupa, de ter mais tempo para os meus animais! Só assim poderei cuidar dos outros, das casas dos outros e das vidas dos outros!

Há uma coisa que ouvi uma vez e nunca mais me esqueci. Não sei se já contei aqui no blog, mas cá vai de novo. Nas explicações do que fazer caso haja um acidente de avião, as hospedeiras dizem sempre que antes de ajudarmos uma criança a colocar a máscara, temos de colocar a nossa máscara primeiro. E julgo que com isto está tudo dito! Não há forma de darmos oxigénio ao outro, se nos falha o oxigénio! Sei que melhorei imenso ao longo deste tempo, mas acho que ainda não tenho oxigénio suficiente para mim! Preciso de aprender isto rapidinho! Preciso de aprender a pôr a máscara em primeiro lugar em mim e de respirar esse oxigénio, dando graças por o ter e só depois ajudar todos os que precisarem dele. Pode parecer um acto de egoísmo, mas o que começo a pensar é que não é mais do que um acto de amor próprio e depois deste ano, preciso mesmo de "me repousar".

Agora que o meu projecto, enquanto desafio pessoal findou, não findando a minha vida de trocas... continuarei a escrever no blog, mas só quando me sentir realmente inspirada ou tiver algo de muito útil a dizer-vos. Ao longo deste tempo, nem sempre foi natural e intrínseco escrever dia-a-dia no meu blog... mas agora, agora estou finalmente livre dos timmings, dos euros, dos critérios avaliativos, das metas... que me auto-impus! Agora vou viver de trocas (porque é a minha escolha) mas ao meu ritmo, sem pressas, sem pressão e sem limites! Vivendo a vida, desacelerando, fazendo escolhas conscientes... no caminho da liberdade e da felicidade a 112%!

http://www.youtube.com/watch?v=38PTGnf85SI